8 thực phẩm đầy màu sắc chứa nhiều chất chống oxy hóa

8 thực phẩm đầy màu sắc chứa nhiều chất chống oxy hóa

VOV.VN - Có rất nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hoá mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống mùa đông của mình như quả việt quất, rau bina, ớt chuông đỏ, cà chua… Những thực phẩm đầy màu sắc này cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và sức khỏe làn da.
6 thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần tránh xa khi uống trà kẻo “rước họa vào thân”

6 thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần tránh xa khi uống trà kẻo “rước họa vào thân”

VOV.VN - Trà, thức uống quen thuộc với nhiều người, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc kết hợp trà với một số loại thực phẩm có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả trà lẫn thực phẩm.