7 thực phẩm quen thuộc có thể giúp kiểm soát huyết áp

7 thực phẩm quen thuộc có thể giúp kiểm soát huyết áp

VOV.VN - Một số thực phẩm quen thuộc có thể bổ sung kali, chất xơ và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, chế độ ăn không thay thế thuốc hay điều trị theo chỉ định.
Trường học cần làm gì để bữa ăn bán trú không trở thành nỗi lo?

Trường học cần làm gì để bữa ăn bán trú không trở thành nỗi lo?

VOV.VN - Ngay đầu năm học 2026-2027, một số phản ánh tại Hà Nội về suất ăn bán trú ít, giao chậm, thiếu cơm, chất lượng thực phẩm khiến phụ huynh băn khoăn, lo lắng. Vấn đề đặt ra là kiểm soát thế nào để suất ăn đến đúng giờ, đủ định lượng, an toàn và nếu có vấn đề, ai kiểm tra, xử lý?
Phát động hưởng ứng Chiến dịch cộng đồng “Từ đĩa ăn sạch đến thành phố sạch”

Phát động hưởng ứng Chiến dịch cộng đồng “Từ đĩa ăn sạch đến thành phố sạch”

VOV.VN - Hơn 1.000 đại biểu tham dự Lễ phát động quốc gia hưởng ứng Chiến dịch Làm cho thế giới sạch hơn năm 2026 tại Hà Nội. Với thông điệp “Từ đĩa ăn sạch đến thành phố sạch”, chiến dịch đặt trọng tâm vào giảm lãng phí thực phẩm, phân loại chất thải tại nguồn và thúc đẩy lối sống xanh...
Ăn trước khi ngủ có gây tăng cân?

Ăn trước khi ngủ có gây tăng cân?

VOV.VN - Ăn trước khi đi ngủ không hẳn có hại, nhưng lợi hay bất lợi phụ thuộc vào thời điểm, khẩu phần và loại thực phẩm. Một bữa ăn nhẹ phù hợp có thể giảm cơn đói, trong khi ăn quá nhiều hoặc chọn thực phẩm không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.