VOV.VN - Một nghiên cứu mới đây tại Bệnh viện Nanavati, Ấn Độ cho thấy, những người đi bộ buổi sáng có sức khỏe tim mạch tốt hơn những người đi bộ buổi tối.

VOV.VN - Khái niệm đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là mức tối thiểu để có sức khỏe tốt được lấy cảm hứng từ hoạt động tiếp thị chứ không phải khoa học.

VOV.VN - Sau thời gian dài kiên trì rèn luyện, vóc dáng gọn gàng, săn chắc của Phi Nhung khiến cô thêm tự tin.

VOV.VN - Kaia Gerber mặc set đồ thể thao khỏe khoắn, năng động khi đi tập thể dục lúc sáng sớm ở Los Angeles ngày 26/1 vừa qua.

VOV.VN - Emma, chú chó giống Spaniel, đã say mê vẫy đuôi tham gia tập gym theo hướng sự hướng dẫn từ xa của HLV Joe Wick trên truyền hình. Chú chó cố làm theo từng động tác của HLV khi đang hướng dẫn cho người leo núi.

VOV.VN - Quan hệ tình dục vào buổi sáng là một trong những cách tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày mới và tràn đầy năng lượng.

VOV.VN - Thực hiện 6 điều này mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

VOV.VN - Hãy bỏ ra”10 phút vàng” mỗi buổi sáng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Chỉ bằng những hoạt động vô cùng đơn giản, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt từng ngày. Hãy khám phá ngay bí quyết được nhiều người truyền tai nhau nhé!

Sáng nay, 20/10, nhiều người dân Hà Nội bất ngờ và thích thú khi thấy Thủ tướng Nhật Bản Suga Yoshihide tập thể dục buổi sáng tại Hồ Gươm ngay từ 6 giờ.

VOV.VN - Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại, iPad,... sẽ làm giảm việc sản xuất ra melatonin. Vì thế bạn sẽ mất nhiều thời gian để bắt đầu giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.