Ăn những thứ này để tăng tốc độ hồi phục cơ thể và cải thiện tiêu hóaVOV.VN - Thực phẩm giàu glutamine giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa sự yếu cơ đồng thời tăng tốc độ hồi phục cơ và cải thiện tiêu hóa.
9 lỗi thường mắc phải khiến tập thể dục không hiệu quảVOV.VN - Tập thể dục sai cách không những không giúp bạn giảm cân mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù đã ăn kiêng và tập thể dụcVOV.VN - Nếu bạn đã cố gắng ăn kiêng, tập thể dục hàng ngày nhưng vẫn tăng cân. Rất có thể là do những nguyên nhân này.
Sai lầm khi giảm cân không phải ai cũng biếtVOV.VN - Giảm cân đã trở thành một chủ để phổ biến trên Internet, tuy nhiên, có một số hiểu nhầm về giảm cân mà nhiều người tin là thật.
“Mỹ nhân ma cà rồng” Nina Dobrev mặc bikini tập thể dục giữa trời nắngVOV.VN - Dưới cái nóng 90 độ F (khoảng 32,2 độ C) nữ diễn viên Nina Dobrev vẫn hăng say tập luyện để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
Mỹ công bố hồ sơ y tế chính thức và toàn diện về Tổng thống TrumpVOV.VN - Theo báo cáo y tế chính thức được công bố ngày 16/1, Tổng thống Mỹ Donald Trump có sức khỏe tốt với các chỉ số kiểm tra tâm thần bình thường.
Sau khi tập thể dục nên ăn những món này để bổ sung năng lượngVOV.VN - Sau một buổi luyện tập, cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng cụ thể để sửa chữa cơ và ổn định lượng đường trong máu.
Những mẹo giúp trẻ vận động nhiều hơnVOV.VN - Hiệp hội Tim Mạch Mỹ khuyến cáo rằng, trẻ em và thanh thiếu niên nên tham gia các hoạt động thể chất mạnh mẽ ít nhất 60 phút mỗi ngày.
Trước khi tập thể dục, bạn đừng quên ăn những thứ nàyVOV.VN - Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập để tăng thời gian tập và giúp tăng cơ hiệu quả hơn. Dưới đây mà một số thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
10 lợi ích không ngờ do bơi lội mang lại cho bạnVOV.VN - Các nghiên cứu mới nhất về sức khoẻ còn cho rằng bơi lội đều đặn làm cho các khớp hoạt động tốt hơn, có tác dụng trong chữa các bệnh khác.
