VOV.VN - Đây là 15 cách tốt nhất để người có cân nặng khoảng 60 kg có thể đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ.

VOV.VN -  Với lối sống bận rộn ngày nay, việc chăm sóc sức khoẻ và thể dục là điều ưu tiên hàng đầu.

VOV.VN - Theo các chuyên gia y tế, đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ thường là những người phải đứng lâu, ngồi nhiều, ít vận động như cán bộ văn phòng...

VOV.VN - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên nếu bạn tập không đúng cách thì kết quả sẽ ngược lại. 

VOV.VN - Tập thể dục sai cách có thể gây chấn thương, đột quỹ hay thậm chí là tử vong.

VOV.VN - “Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục” là kim chỉ nam, dẫn lối Thể thao Việt Nam phát triển gặt hái được nhiều thành công trong 71 năm qua.

VOV.VN -Tắm biển rất có lợi cho các mẹ đang trong giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên, các bạn cần phải chú ý cẩn thận về cách tắm biển sao cho hiệu quả và an toàn.

VOV.VN - Những thói quen buổi sớm có ảnh hưởng đến toàn bộ công việc trong ngày của mỗi người..

VOV.VN -Thực hiện mỗi bài tập sau đây trong 20 giây và nghỉ ngơi trong 10 giây khi tới bài tiếp theo. Làm 4 lần như vậy mỗi ngày, chị em sẽ vòng eo lý tưởng.

VOV.VN - Chỉ 20 phút tập tại nhà hàng ngày với bài tập sau, bạn gái sẽ có thân hình quyến rũ, vóc dáng thon gọn.