Mỹ công bố hồ sơ y tế chính thức và toàn diện về Tổng thống TrumpVOV.VN - Theo báo cáo y tế chính thức được công bố ngày 16/1, Tổng thống Mỹ Donald Trump có sức khỏe tốt với các chỉ số kiểm tra tâm thần bình thường.
Sau khi tập thể dục nên ăn những món này để bổ sung năng lượngVOV.VN - Sau một buổi luyện tập, cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng cụ thể để sửa chữa cơ và ổn định lượng đường trong máu.
Những mẹo giúp trẻ vận động nhiều hơnVOV.VN - Hiệp hội Tim Mạch Mỹ khuyến cáo rằng, trẻ em và thanh thiếu niên nên tham gia các hoạt động thể chất mạnh mẽ ít nhất 60 phút mỗi ngày.
Trước khi tập thể dục, bạn đừng quên ăn những thứ nàyVOV.VN - Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập để tăng thời gian tập và giúp tăng cơ hiệu quả hơn. Dưới đây mà một số thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
10 lợi ích không ngờ do bơi lội mang lại cho bạnVOV.VN - Các nghiên cứu mới nhất về sức khoẻ còn cho rằng bơi lội đều đặn làm cho các khớp hoạt động tốt hơn, có tác dụng trong chữa các bệnh khác.
Lợi ích của việc tập thể dục trước khi ăn sángVOV.VN - Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục trước khi ăn sáng có thể giúp ngăn ngừa rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Tập thể dục trong nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻVOV.VN - Tập thể dục trong nước trong nước là một loại hoạt động điều trị có lợi cho bạn về thể chất cũng như tinh thần.
9 điều cần lưu ý trước khi tới phòng tập lần đầu tiênVOV.VN - Khi bạn có ý định tới phòng tập thể dục hãy lưu ý những điều này, chúng sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất.
Tập thể dục vào mùa Đông cần lưu ý điều gì?VOV.VN - Thời tiết mùa Đông trở nên lạnh hơn, nên việc tập thể dụng cũng cần có những thay đổi cho phù hợp với sức khỏe.
8 quy tắc cần nhớ khi tập thể dục mùa đôngVOV.VN - Thời tiết mùa đông chuyển lạnh, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo để đảm bảo sức khoẻ.
