Mẹo để giảm cân mà không cần đi đến phòng tập thể dụcVOV.VN - Ngay cả khi chúng ta không có thời gian đến phòng tập thể dục, các mẹo sau đây cũng sẽ giúp ích rất nhiều.
9 bài tập hiệu quả hàng ngày dành cho phụ nữ sau tuổi 40VOV.VN- Khi ngoài 40 tuổi, cơ thể bắt đầu tích tụ chất béo dẫn đến béo phì, tiểu đường, bệnh tim,...đây là một số bài tập giúp bạn tránh khỏi những rủi ro đó
Ăn những thứ này để tăng tốc độ hồi phục cơ thể và cải thiện tiêu hóaVOV.VN - Thực phẩm giàu glutamine giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa sự yếu cơ đồng thời tăng tốc độ hồi phục cơ và cải thiện tiêu hóa.
9 lỗi thường mắc phải khiến tập thể dục không hiệu quảVOV.VN - Tập thể dục sai cách không những không giúp bạn giảm cân mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù đã ăn kiêng và tập thể dụcVOV.VN - Nếu bạn đã cố gắng ăn kiêng, tập thể dục hàng ngày nhưng vẫn tăng cân. Rất có thể là do những nguyên nhân này.
Sai lầm khi giảm cân không phải ai cũng biếtVOV.VN - Giảm cân đã trở thành một chủ để phổ biến trên Internet, tuy nhiên, có một số hiểu nhầm về giảm cân mà nhiều người tin là thật.
“Mỹ nhân ma cà rồng” Nina Dobrev mặc bikini tập thể dục giữa trời nắngVOV.VN - Dưới cái nóng 90 độ F (khoảng 32,2 độ C) nữ diễn viên Nina Dobrev vẫn hăng say tập luyện để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
Mỹ công bố hồ sơ y tế chính thức và toàn diện về Tổng thống TrumpVOV.VN - Theo báo cáo y tế chính thức được công bố ngày 16/1, Tổng thống Mỹ Donald Trump có sức khỏe tốt với các chỉ số kiểm tra tâm thần bình thường.
Sau khi tập thể dục nên ăn những món này để bổ sung năng lượngVOV.VN - Sau một buổi luyện tập, cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng cụ thể để sửa chữa cơ và ổn định lượng đường trong máu.
Những mẹo giúp trẻ vận động nhiều hơnVOV.VN - Hiệp hội Tim Mạch Mỹ khuyến cáo rằng, trẻ em và thanh thiếu niên nên tham gia các hoạt động thể chất mạnh mẽ ít nhất 60 phút mỗi ngày.
