VOV.VN - Quả bưởi không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giải nhiệt mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, chất xơ và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bưởi xứng đáng là "siêu trái cây" bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

VOV.VN - Chanh là gia vị quen thuộc nhưng bạn có biết công dụng của chanh để làm sạch, khử mùi đồ dùng nhà bếp cũng vô cùng thần kỳ.

VOV.VN - Hạt macca - "nữ hoàng các loại hạt" với hương vị béo ngậy, thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng. Tuy nhiên, đối với một số nhóm người có tiền sử bệnh lý hoặc cơ địa đặc biệt, việc ăn hạt macca có thể gây ra những phản ứng không mong muốn.

VOV.VN - Khoai tây, loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào mà còn chứa đựng một kho tàng các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

VOV.VN - Tôi thấy kể từ sau khi tiêm vaccine phòng Covid-19, người ta lo đủ loại tác dụng phụ xấu thì tôi lo vì thấy sinh lý gia tăng. Ngày nào tôi cũng nghĩ và ham muốn làm chuyện ấy. Vậy có phải bệnh không? Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ tư vấn cho nhân vật.

VOV.VN - Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.

VOV.VN - Mướp đắng, còn gọi là khổ qua, là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn và được y học cổ truyền sử dụng để chữa nhiều bệnh như đau bụng, tiêu chảy, sốt hay bệnh ngoài da. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cho thấy, mướp đắng có khả năng hỗ trợ giảm đường huyết, song việc dùng nó như một phương pháp điều trị tiểu đường vẫn còn gây tranh cãi.

VOV.VN - Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày ăn một quả chuối có tốt không?

VOV.VN - Trong khi hạt lựu đỏ mọng được ca ngợi về hương vị và lợi ích sức khỏe, thì vỏ lựu lại là một "siêu phẩm" dinh dưỡng thường bị lãng quên. Vỏ lựu chứa lượng lớn các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thậm chí còn dồi dào hơn cả trong phần thịt và nước ép.

VOV.VN - Quả lê không chỉ là một loại trái cây giải khát tuyệt vời với vị ngọt thanh, mọng nước, mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Được mệnh danh là "vua dưỡng thận, việc thêm lê vào chế độ ăn hằng ngày là một lựa chọn thông minh.