VOV.VN - Các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu protein giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Sau đây là một số thực phẩm phổ biến có nguồn gốc thực vật giúp tăng lượng protein vào cơ thể mà không cần bổ sung thêm calo và chất béo.

VOV.VN - Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

VOV.VN - Viện Hàn lâm khoa học hoàng gia Thụy Điển đã quyết định trao giải Nobel Hóa học 2024 cho 1 nhà khoa học Mỹ và 2 nhà khoa học Anh để ghi nhận đóng góp họ trong giải mã cấu trúc protein.

VOV.VN - Giá đỗ nhìn chung tốt cho hầu hết mọi người bởi chúng chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý khi ăn giá đỗ để tránh gặp những phản ứng không mong muốn.

VOV.VN - Một bữa ăn nhẹ giàu protein, ít chất béo trước khi đi ngủ có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường ổn định lượng đường trong máu qua đêm.

VOV.VN - “Tôi rất hạnh phúc vì đến nay nhiều trẻ đã được sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh nhờ áp dụng công nghệ của chúng tôi - sàng lọc, chẩn đoán phát hiện gen bệnh lý di truyền” - tân Giáo sư Trần Vân Khánh - Trưởng Bộ môn Bệnh học phân tử, Khoa Kỹ thuật Y học; Phó Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Gen-Protein, Trường Đại học Y Hà Nội tự hào khi trả lời phỏng vấn phóng viên Báo TNVN.

VOV.VN - Cá là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, dưới đây là 5 loại cá giàu protein được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.

VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên ăn.

VOV.VN - Mọi chế độ ăn giảm cân đều hướng tới việc thâm hụt calo, tức lượng calo tiêu hao cao hơn calo nạp vào. Để giảm cân hiệu quả thì cần xác định lượng protein tối ưu mỗi ngày cần ăn.

VOV.VN - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm đốt mỡ hiệu quả mà bạn nên sử dụng hàng ngày.