Từ khóa:ngủ ngon

Tìm thấy 137 kết quả
Thử thách gen Z bằng "Từ điển thời bao cấp"

Thử thách gen Z bằng "Từ điển thời bao cấp"

VOV.VN - Những từ ngữ thuận miệng, thuận tai nửa như bông đùa, hài hước, nửa ghi lại những kỷ niệm thời bao cấp đối với người trẻ vừa lạ vừa thú vị. Tìm hiểu "Từ điển thời bao cấp" cùng bạn trẻ Nguyễn Thành Hưng, Đinh Hồng Hạnh và TS ngôn ngữ Đỗ Anh Vũ.
4 loại thảo mộc giúp ngủ ngon mà bạn không nên bỏ qua

4 loại thảo mộc giúp ngủ ngon mà bạn không nên bỏ qua

VOV.VN - Nhiều người khó đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ đúng nhịp sinh học. Hiện nay có một số loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, thế nhưng vẫn có nhiều người ưa chuộng dùng thảo mộc. Sau đây là các loại thảo mộc cải thiện giấc ngủ của bạn.
Phương pháp để có giấc ngủ sâu

Phương pháp để có giấc ngủ sâu

VOV.VN - Một giấc ngủ sâu, ngủ ngon là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Việc kết hợp một vài thói quen và điều chỉnh đơn giản có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.