VOV.VN - Trứng, gạo lứt, đậu phộng, hạt dẻ cười và rau bina chứa nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ giấc ngủ. Bổ sung hợp lý cùng lối sống lành mạnh giúp cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
VOV.VN - Trứng, gạo lứt, đậu phộng, hạt dẻ cười và rau bina cung cấp nhiều dưỡng chất liên quan đến giấc ngủ. Bổ sung hợp lý những thực phẩm này có thể góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ, bên cạnh chế độ sinh hoạt khoa học.
VOV.VN - Mạng xã hội đang rộ trào lưu đứng trên muối epsom trước khi đi ngủ, được cho là giúp thư giãn, ngủ sâu, giảm viêm và làm đẹp da; các chuyên gia nói gì về điều này?
VOV.VN - Hạt sen (liên nhục) từ lâu đã là một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam. Không chỉ mang lại hương vị bùi béo, thơm ngon cho các món chè, súp, hạt sen còn có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.
VOV.VN - Từ câu chuyện của một chú rùa con suýt mất mạng vì rác thải nhựa, các em nhỏ sẽ cùng khám phá bài học ý nghĩa về ý thức bảo vệ môi trường và gìn giữ ngôi nhà chung của muôn loài.
VOV.VN - Một chú sóc đất nhỏ bé nhưng dũng cảm sẽ đưa các em nhỏ bước vào thế giới thiên nhiên kỳ thú, khám phá những tập tính độc đáo của muông thú và bài học ý nghĩa về tinh thần cảnh giác, trách nhiệm với cộng đồng.
VOV.VN - Những câu chuyện giàu ý nghĩa về trí thông minh, lòng nhân ái và cách ứng xử trong cuộc sống sẽ đưa các em nhỏ bước vào thế giới cổ tích đầy màu sắc, trước khi khép lại bằng những làn điệu hát ru mộc mạc, êm đềm.
VOV.VN - Thế giới loài vật ngộ nghĩnh mở ra những câu chuyện giàu ý nghĩa dành cho các bé. Từ chú chim tốt bụng, bạn lừa ham học hỏi, chú voi tài ba đến người nông dân chất phác gặp may mắn, mỗi câu chuyện đều mang theo bài học về lòng tốt, sự tự tin, tính trung thực và cách sống chân thành trong cuộc đời.
VOV.VN - Thế giới tự nhiên luôn ẩn chứa những điều kỳ thú, khơi gợi trí tò mò và những bài học đầu đời cho trẻ nhỏ. Từ bí mật tơ nhện dưới nắng, hiện tượng nguyệt thực qua ánh nhìn ngây thơ đến câu chuyện đoàn kết giữa bồ câu và chuột nhắt, mỗi câu chuyện đều mang đến kiến thức bổ ích, nuôi dưỡng tâm hồn yêu thương.
VOV.VN - Mỗi câu chuyện trong cuộc sống đều ẩn chứa một bài học về cách đối nhân xử thế và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn. Từ chú chim cốc dối lừa, chú chuột nhắt biết ơn chúa sơn lâm đến những câu chuyện gia đình gần gũi, tất cả đều gửi gắm thông điệp về sự chân thành, lòng biết ơn và tình yêu thương giữa con người với nhau.
