VOV.VN - Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc phục hồi năng lượng, củng cố trí nhớ và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng, việc ngủ quá nhiều cũng tiềm ẩn những tác hại khôn lường, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

VOV.VN - Từ khi thành lập, Minamo đã không ngừng phát triển và khẳng định tên tuổi trên thị trường chăn ga gối cao cấp. Minamo không chỉ cung cấp những sản phẩm chất lượng mà còn tạo dựng được niềm tin và tình yêu thương từ đông đảo khách hàng.

VOV.VN - Ngủ gật khi lái xe là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tai nạn giao thông. Việc này diễn ra chỉ trong vài giây nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Ngày nay, Việt Nam cùng nhiều quốc gia trên thế giới đều đang tìm giải pháp cho tình trạng này.

VOV.VN - Người phụ nữ từng ngủ 6-7 tiếng mỗi đêm, nay thức trắng, nhạy cảm tiếng động, tinh thần sa sút, phải nhập viện điều trị rối loạn giấc ngủ do căng thẳng.

VOV.VN - Đôi khi, một thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày, chẳng hạn như lựa chọn đồ uống trước khi đi ngủ, có thể mang lại những khác biệt "thay đổi cuộc sống" cho giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn.

VOV.VN - "Ngủ ngày cày đêm" là một sinh hoạt xấu không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe tâm thần.

VOV.VN - Thời gian qua, nhiều địa phương ở Trung Quốc đã triển khai thí điểm “cơ chế ngắt mạch” bài tập về nhà, cho phép học sinh dừng làm bài tập ngay cả khi chưa hoàn thành, với sự chấp thuận của phụ huynh và chia sẻ của giáo viên.

VOV.VN - Thời gian qua, nhiều địa phương ở Trung Quốc đã triển khai thí điểm “cơ chế ngắt mạch” bài tập về nhà, cho phép học sinh dừng làm bài tập ngay cả khi chưa hoàn thành, với sự chấp thuận của phụ huynh và chia sẻ của giáo viên.

VOV.VN - Tết Nguyên đán, thời khắc đoàn viên và sum vầy, cũng là lúc những chuyến xe tấp nập rộn ràng trên các cung đường. Tuy nhiên, trong cái hối hả và niềm vui ngày Tết, lại tồn tại một hiểm họa thầm lặng: Giấc ngủ trắng khi lái xe.

VOV.VN - Những thuật toán tiên tiến đã tạo ra những hình ảnh giả lập chân thực về con người và những tác động đáng kinh ngạc của việc ngủ chỉ 6 tiếng mỗi đêm trong thời gian dài.