Mắc bệnh lạ, người đàn ông ngủ li bì 300 ngày/nămVOV.VN - Một người đàn ông 42 tuổi ở Ấn Độ có thể ngủ li bì 300 ngày mỗi năm do chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng hiếm gặp.
Những thực phẩm nên ăn để có giấc ngủ ngonVOV.VN - Những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh dưới đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
Những điều bạn cần biết về hiện tượng giật mình khi ngủVOV.VN - Hiện tượng giật mình khi đang ngủ là một tình trạng nhiều người gặp phải, thậm chí gặp nhiều lần trong đời.
8 cách rèn luyện não bộ để có giấc ngủ ngon hơnVOV.VN - Một giấc ngủ ngon vào ban đêm sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn những ngày hè tràn ngập ánh nắng và thư thái bên bạn bè, người thân.
8 thói quen ăn uống khiến bạn mất ngủVOV.VN - Tình trạng mất ngủ của bạn có thể là hậu quả của những thói quen ăn uống sai lầm dưới đây.
Ngủ trưa đều đặn giúp não bộ nhạy bén hơnVOV.VN - Một giấc ngủ ngắn và đều đặn vào buổi trưa sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
Hãy bỏ ngay những thói quen này khi thức dậy vào buổi sángVOV.VN - Khoảnh khắc bắt đầu ngày mới là vô cùng quan trọng. Nếu bạn muốn có được một ngày năng động và tích cực, hãy tránh làm những điều sau đây khi thức dậy.
Giấc ngủ giúp phụ nữ thăng hoa trong “chuyện chăn gối”VOV.VN - Một nghiên cứu gần đây cho thấy, để cải thiện, cũng như nâng cao sức khỏe tình dục, phụ nữ cần quan tâm tới chất lượng giấc ngủ.
10 vật bạn không nên để trong phòng ngủVOV.VN - Hãy loại bỏ những vật dụng sau đây khỏi phòng ngủ của bạn và quan sát sự cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ cũng như cuộc sống của bạn.
Tư thế ngủ ảnh hưởng thế nào đến làn da của bạn?VOV.VN - Một giấc ngủ ngon có thể giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến da, gây mụn trứng cá và nếp nhăn.
