VOV.VN - Gan có khả năng tự chuyển hóa và xử lý các chất có hại nhưng nhiều người vẫn tìm đến các phương pháp giải độc để bảo vệ cơ quan này. Vậy giải độc gan có thực sự cần thiết và đâu là cách chăm sóc gan an toàn, hiệu quả?

VOV.VN - Khế chua ngâm đường phèn là mẹo dân gian thường được sử dụng với mong muốn giảm ho, dịu đau rát họng. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự hiệu quả, cách chế biến và sử dụng ra sao để bảo đảm an toàn?

VOV.VN - Sống lâu, sống khỏe không chỉ phụ thuộc vào di truyền mà còn chịu ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Duy trì chế độ ăn cân bằng, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và chăm sóc sức khỏe chủ động là những việc đơn giản giúp giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống.

VOV.VN - Rau xanh và trái cây đều cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. WHO khuyến nghị mỗi người ăn ít nhất 400g rau và trái cây mỗi ngày. Tuy nhiên, hai nhóm thực phẩm này có thể thay thế hoàn toàn cho nhau hay cần kết hợp trong khẩu phần hàng ngày?

VOV.VN - Chất lượng tinh trùng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất có thể góp phần cải thiện sức khỏe tinh trùng. Vậy quý ông nên ăn gì và hạn chế thực phẩm nào?

VOV.VN - Nước dừa giúp bổ sung nước và khoáng chất, nhưng người mắc bệnh thận mạn cần thận trọng khi sử dụng. Hàm lượng kali cao trong thức uống này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn điện giải khi chức năng thận suy giảm.

VOV.VN - Những vệt đỏ, mụn nước kèm cảm giác nóng rát trên da dễ bị nhầm với zona thần kinh, nhưng cũng có thể là dấu hiệu viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang. Nhầm lẫn hai tình trạng có thể khiến người bệnh xử lý sai cách, làm tổn thương lan rộng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

VOV.VN - Nhiều người cho rằng ăn mặn đồng nghĩa với việc cơ thể được cung cấp đủ i-ốt. Tuy nhiên, không phải loại muối nào cũng chứa vi chất này.

VOV.VN - Nước lá ngải cứu được nhiều người sử dụng với mong muốn bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, loại thức uống này không phù hợp với tất cả mọi người. Sử dụng sai cách hoặc quá liều có thể gây tác dụng không mong muốn, đặc biệt ở người mắc bệnh nền và các nhóm đối tượng nhạy cảm.

VOV.VN - Khoai lang thường được lựa chọn khi giảm cân, trong khi khoai tây ít được ưu tiên do chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, loại củ nào thực sự có lợi hơn cho kiểm soát cân nặng và tiêu hóa? Có thể sử dụng khoai lang, khoai tây thay cơm trắng trong bữa ăn hàng ngày hay không?