VOV.VN - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến quá trình kiểm soát thoái hóa cột sống lưng. Việc hạn chế một số thực phẩm không phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng, hỗ trợ cải thiện triệu chứng và bảo vệ sức khỏe cột sống.

VOV.VN - Trứng cút là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến, nhưng không phải ai cũng biết thời gian luộc bao lâu để trứng chín đều, béo bùi và không bị khô. Chỉ cần chênh lệch vài phút cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.

VOV.VN - Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng cơ bắp vẫn không cải thiện rõ rệt, nguyên nhân thường đến từ chế độ dinh dưỡng, phương pháp tập hoặc khả năng phục hồi chưa phù hợp. Nhận diện sớm những yếu tố này sẽ giúp điều chỉnh kế hoạch tập luyện hiệu quả hơn và hỗ trợ tăng cơ tốt hơn.

VOV.VN - Dưa leo là thực phẩm quen thuộc nhờ vị thanh mát và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ít trường hợp dưa leo xuất hiện vị đắng, ảnh hưởng đến trải nghiệm khi ăn. Vậy nguyên nhân nào khiến dưa leo bị đắng và liệu loại quả này có thực sự gây hại cho sức khỏe?

VOV.VN - Thức khuya không chỉ gây mệt mỏi, giảm tập trung mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lá gan. Thói quen này kéo dài làm tăng nguy cơ tổn thương tế bào gan, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, xơ gan.

VOV.VN - Nước Javel là hóa chất tẩy rửa, khử khuẩn quen thuộc nhờ khả năng làm sạch và diệt vi khuẩn hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, sản phẩm này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm hư hại vật dụng.

VOV.VN - Thịt chế biến sẵn hấp dẫn nhờ hương vị và sự tiện lợi, nhưng nếu tiêu thụ thường xuyên có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Hiểu rõ những tác hại của loại thực phẩm này sẽ giúp mỗi người điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

VOV.VN - Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Việt, giúp món ăn thêm đậm đà và cung cấp một số dưỡng chất có lợi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc nước mắm chứa bao nhiêu calo, có gây tăng cân hay không và giá trị dinh dưỡng của loại gia vị quen thuộc này.

VOV.VN - Đau dây thần kinh liên sườn là tình trạng khá phổ biến, gây ra các cơn đau nhói, đau âm ỉ hoặc nóng rát dọc theo vùng xương sườn, cạnh cột sống. Nếu kéo dài và không được điều trị đúng cách, bệnh có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, vận động và chất lượng cuộc sống.

VOV.VN - Mùi hôi giày thường xuất hiện do sử dụng lâu, giày ẩm hoặc vệ sinh không đúng cách, gây khó chịu và tiềm ẩn nguy cơ vi khuẩn, nấm mốc. Tuy nhiên, bạn có thể xử lý nhanh bằng các mẹo đơn giản như baking soda, muối, trà, vỏ cam chanh, phơi khô hoặc thay lót giày.