Các nhà khoa học Trung Quốc cho rằng tập yoga có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn, giúp người bệnh dễ thở hơn, tần suất lên cơn hen cũng giảm dần.

VOV.VN -Ít người biết rằng ngôi sao điện ảnh huyền thoại Marilyn Monroe là người có niềm đam mê bất tận với tập luyện yoga...

VOV.VN- Nhà sáng lập chuỗi cơ sở tập luyện Yoga Bikram nổi tiếng Choudhury ngày 26/1 đã bị tòa án Mỹ phạt gần 6,5 triệu USD vì tội quấy rối phụ nữ.

Những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tỉnh táo để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

VOV.VN -Nhiếp ảnh gia Nga Anton Belovodchenko sáng tạo các bức hình vũ công khỏa thân đẹp như tượng điêu khắc với các tư thế yoga

Để có vòng một như ý, bạn thực hiện các bài tập chống đẩy, nâng tạ, tư thế rắn hổ mang.

Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp hạn chế việc ăn vặt sau tập luyện không tốt cho sức khỏe.

Mục đích của cô là truyền cảm hứng cho mọi người để họ có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt thì nên duy trì các thói quen dưới đây.

Đi bộ nhanh sẽ giảm mỡ ngực, tập yoga sẽ giải quyết mỡ eo, giảm lượng rượu và luyện tập cường độ cao để bớt mỡ bụng...