Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp hạn chế việc ăn vặt sau tập luyện không tốt cho sức khỏe.

Mục đích của cô là truyền cảm hứng cho mọi người để họ có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt thì nên duy trì các thói quen dưới đây.

Đi bộ nhanh sẽ giảm mỡ ngực, tập yoga sẽ giải quyết mỡ eo, giảm lượng rượu và luyện tập cường độ cao để bớt mỡ bụng...

VOV.VN -Tiếp thị, tư vấn, thư ký, chăm sóc khách hàng, giáo viên mầm non… là những công việc đàn ông khó làm tốt hơn phụ nữ.

Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.

VOV.VN - Hãy kiên trì bạn sẽ giảm cân và có được vóc dáng như ý, không những thế còn trẻ đẹp hơn vơi phương pháp yoga.

VOV.VN - Yoga mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. 

Hồ Ngọc Hà nhí nhảnh, xinh tươi và rất quyến rũ khi tham dự Ngày Yoga quốc tế tại TP HCM, với vai trò Đại sứ.

VOV.VN -Áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão, với sức gió giật cấp 9, cấp 10 ở vùng biển Hoàng Sa.