VOV.VN - Cây vối là loại thảo dược quen thuộc trong đời sống người Việt, thường được dùng để nấu nước uống hàng ngày hoặc làm thuốc dân gian. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ cây vối có tác dụng gì và cần lưu ý những gì để sử dụng an toàn, hiệu quả.

VOV.VN - Sâm đất là thảo dược dân gian quen thuộc, vừa dùng làm rau ăn hàng ngày, vừa được xem là vị thuốc có lợi cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, sâm đất có tính bình, vị ngọt, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau và tăng cường chức năng thận, tim mạch.

VOV.VN - Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể và giữ vai trò thiết yếu với sức khỏe. Khi vận động, nhất là trong thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ mất nước, gây mệt mỏi, giảm hiệu suất và tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được bù kịp thời.

VOV.VN - Nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và sức khỏe tổng thể, dầu ô liu ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc dùng dầu ô liu mỗi ngày có thực sự tốt và cần lưu ý những gì?

VOV.VN - Chanh không chỉ được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, chanh còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy chanh chứa những vitamin gì và tác dụng của loại quả này đối với cơ thể ra sao?

VOV.VN - Gừng là gia vị quen thuộc và vị thuốc phổ biến trong Đông y, tuy nhiên theo lương y Bùi Đắc Sáng, không phải ai cũng nên sử dụng, đặc biệt người tạng nóng, hay lở miệng, táo bón hoặc đang ra nhiều mồ hôi cần thận trọng để tránh tác dụng ngược cho sức khỏe.

VOV.VN - Nấm linh chi từ lâu được xem là một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền và ngày càng được nhiều người sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, nấm linh chi có tác dụng gì và sử dụng ra sao để bảo đảm an toàn vẫn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

VOV.VN - Nước mía và gừng đều là những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Khi kết hợp, hai thành phần này tạo nên một thức uống có vị ngọt dịu, ấm nóng, không chỉ dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nước mía nấu với gừng có tác dụng gì?

VOV.VN - Thanh trà là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng nhờ màu vàng bắt mắt, hương thơm đặc trưng và vị chua ngọt dễ chịu. Không chỉ hấp dẫn về hương vị, thanh trà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, có thể sử dụng trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn, thức uống bổ dưỡng.

VOV.VN - Quả trám không chỉ có hương vị đặc trưng, loại quả dân dã này còn được đánh giá cao nhờ nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy quả trám có những công dụng gì và nên sử dụng ra sao để phát huy hiệu quả?