VOV.VN - Nước dừa giúp bổ sung nước và khoáng chất, nhưng người mắc bệnh thận mạn cần thận trọng khi sử dụng. Hàm lượng kali cao trong thức uống này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn điện giải khi chức năng thận suy giảm.

VOV.VN - Trái với quan điểm cơm nấu xong ăn ngay là tốt nhất, thực ra việc cho cơm, khoai đã nấu chín vào tủ lạnh trong ít nhất 12 tiếng sẽ tốt cho sức khỏe hơn nhiều.

VOV.VN - Lươn giàu protein, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu ăn lươn khi bị ho có khiến cổ họng khó chịu hoặc làm triệu chứng kéo dài. Thực tế, người bị ho có thể ăn lươn nếu dung nạp tốt và chế biến đúng cách.

VOV.VN - Nước mướp đắng mật ong được nhiều người sử dụng với mong muốn kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, thức uống này có thực sự tốt cho sức khỏe và tiềm ẩn những rủi ro nào khi dùng thường xuyên?

VOV.VN - Nước hầm xương từ lâu được ví như một loại siêu thực phẩm tự nhiên nhờ chứa lượng collagen, glucosamine, chondroitin cùng hàng loạt khoáng chất thiết yếu vô cùng phong phú. Tuy nhiên, uống nước hầm xương vào thời điểm nào là tốt nhất để cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất mà không lo đầy bụng.

VOV.VN - Rau bí (hay đọt bí, ngọn bí) là loại rau dân dã vô cùng quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ hấp dẫn bởi độ giòn ngọt tự nhiên khi xào hay nấu canh, rau bí còn được ví như một "liều thuốc bổ tự nhiên" nhờ chứa hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất vô cùng phong phú.

VOV.VN - Nước ép lạnh được ưa chuộng nhờ hương vị tươi mát và khả năng bổ sung rau củ, trái cây tiện lợi. Tuy nhiên, thức uống này có thực sự tốt cho sức khỏe và cần lưu ý gì khi sử dụng?

VOV.VN - Ổi giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa và sức khỏe tim mạch. Vậy ăn một quả ổi mỗi ngày mang lại lợi ích gì và cần lưu ý những gì?

VOV.VN - Táo giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Vậy ăn một quả táo mỗi ngày mang lại những lợi ích gì và cần lưu ý gì để sử dụng loại quả này hợp lý?

VOV.VN - Trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, nhưng ăn vào thời điểm nào, với lượng bao nhiêu để tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết.