4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân

4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân

VOV.VN - Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.
Phim ngắn 5 phút mỗi tập nhắm thẳng thói quen xem nhanh của giới trẻ

Phim ngắn 5 phút mỗi tập nhắm thẳng thói quen xem nhanh của giới trẻ

VOV.VN - Web series “Bẻ lái cuộc đời – Mùa 1: Những ngày xanh” của đạo diễn Đỗ Thanh Sơn gồm 51 tập, mỗi tập dài 5 phút, được phát hành ở cả hai định dạng dọc và ngang, với lịch chiếu 3 tập mỗi ngày trên TikTok, YouTube và Facebook. Phim được xây dựng theo thói quen xem nhanh, liên tục của khán giả trẻ hiện nay.
Bỏ bữa sáng, nên hay không nên?

Bỏ bữa sáng, nên hay không nên?

VOV.VN - Bữa sáng là “điểm tựa” dinh dưỡng của cả ngày, đặc biệt với trẻ em và thanh thiếu niên, vậy điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?
Những loại thực phẩm, đồ uống không nên ăn cùng đậu phộng

Những loại thực phẩm, đồ uống không nên ăn cùng đậu phộng

VOV.VN - Nhiều người có thói quen ăn đậu phộng cùng bia, dưa chuột hay các món nhiều dầu mỡ mà không biết rằng những sự kết hợp này có thể gây rối loạn tiêu hóa, tăng gánh nặng cho túi mật và tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm và đồ uống tuyệt đối không nên dùng chung với đậu phộng.
Từ việc thí điểm sơn chữ STOP trên đường

Từ việc thí điểm sơn chữ STOP trên đường

VOV.VN - Việc sơn chữ, hay đặt biển STOP tại các điểm giao cắt với đường ưu tiên là cần thiết để đảm bảo an toàn giao thông. Tuy nhiên, việc tuân thủ biển STOP lâu nay chưa được coi là thói quen của nhiều người.