VOV.VN - Giảm cân không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống hay lối sống. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen buổi sáng, bạn đã có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì kết quả lâu dài.

VOV.VN - Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.

VOV.VN - Khi rời nhà dù chỉ trong thời gian ngắn, việc bịt cống thoát nước là thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hữu ích, giúp bảo vệ ngôi nhà khỏi rắc rối không mong muốn.

VOV.VN - Những thói quen đơn giản như duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát đường huyết, huyết áp, uống đủ nước, không hút thuốc, giúp thận khỏe mạnh mỗi ngày.

Khi nhiệt độ mùa hè tăng cao, nhiều người có xu hướng tìm đến các món giải nhiệt như cà phê đá, kem, trái cây có vị ngọt để làm mát cơ thể.

VOV.VN - Kiểm soát huyết áp, đường huyết, bỏ thuốc, uống đủ nước là thói quen đơn giản nhưng bảo vệ thận mỗi ngày.

VOV.VN - Thêm một vụ tai nạn và thêm những nạn nhân, đó là câu chuyện buồn, và còn đáng buồn hơn khi lẽ ra nó đã không thảm khốc đến thế. Chỉ vì thói quen không cài dây an toàn.

VOV.VN - Thận là cơ quan nội tạng quan trọng giữ vai trò lọc máu cho cơ thể, khi bị bệnh, nó không chỉ gây ra khó chịu cho cơ thể mà còn khiến thận mất dần chức năng.

VOV.VN - Khi hộp thư đến của nhiều người dùng email thường xuyên bị tràn ngập bởi thư rác và email không mong muốn, họ thường có một thói quen phổ biến là nhấp vào đường link để "hủy đăng ký".

VOV.VN - Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, chế độ sinh hoạt của mỗi người.