VOV.VN - Nhiều người thường kéo chăn kín đầu khi ngủ để tìm cảm giác ấm áp, an toàn hoặc ngăn chặn ánh sáng và tiếng ồn. Tuy nhiên nếu duy trì thói quen này trong thời gian dài, bạn có thể bị ngạt thở, nhiễm vi khuẩn, ngưng thở khi ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi, ngột ngạt.

VOV.VN - Mặt sưng sau khi ngủ dậy là tình trạng nhiều người gặp phải. Hiện tượng này có thể chỉ do thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, nhưng cũng có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.

VOV.VN - Sau tuổi 40, chức năng thận có xu hướng suy giảm theo quá trình lão hóa. Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, việc từ bỏ những thói quen gây hại sẽ giúp bảo vệ thận, giảm nguy cơ suy thận và các biến chứng liên quan.

VOV.VN - Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh ung thư đường tiêu hóa phổ biến. Điều nguy hiểm là hầu hết chúng ta đều dễ dàng bỏ qua hoặc nhầm lẫn chúng với các triệu chứng đau dạ dày, viêm loét thông thường. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày nhiều người có thể bỏ qua.

VOV.VN - Chuyên gia tim mạch khuyến nghị tránh 4 thói quen sau 7 giờ tối vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tim và mạch máu.

VOV.VN - Lạm dụng trà sữa, đồ uống có đường, ăn quá mặn, quá nhiều thịt đỏ hay thực phẩm chế biến sẵn… là những thói quen phổ biến trong cuộc sống hiện đại nhưng có thể khiến thận phải làm việc quá tải, làm gia tăng nguy cơ sỏi thận.

VOV.VN - Không chỉ giàu protein, trứng còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi được bổ sung với lượng hợp lý trong chế độ ăn cân đối, trứng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ, từ hỗ trợ não bộ, xương khớp đến tim mạch và làn da.

VOV.VN - Tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn, nhưng nếu sử dụng sai cách lại có thể trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Những thói quen bảo quản tưởng chừng vô hại như tích trữ quá nhiều thực phẩm hay cất đồ không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm và ảnh hưởng đến sức khỏe.

VOV.VN - Suy giảm khả năng tập trung, ghi nhớ và kiểm soát hành vi trong cuộc sống là hệ quả của thời đại bùng nổ video ngắn - một trong những “món ăn tinh thần” không thể thiếu đối với nhiều người trẻ.

VOV.VN - Căn bếp là nơi chăm sóc sức khỏe của cả gia đình, nhưng nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong nấu nướng và bảo quản thực phẩm lại có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh tật. Nhận diện và thay đổi những sai lầm này là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe lâu dài.