VOV.VN - Ở tuổi 40, làn da bắt đầu khô hơn, kém đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn, tăng sắc tố. Thay vì dùng quá nhiều mỹ phẩm, duy trì chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ và chăm sóc da đúng cách có thể giúp da khỏe, mịn và tươi tắn hơn.

VOV.VN - Mùa thu, độ ẩm không khí giảm khiến da dễ mất nước, khô ráp và bong tróc. Một số thói quen chăm sóc da như làm sạch quá kỹ, tẩy tế bào chết thường xuyên hoặc dùng sản phẩm không phù hợp có thể khiến da nhạy cảm hơn.

VOV.VN - Bữa sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng trong ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn sáng đúng cách. Nhiều người đang mắc phải những sai lầm khi ăn sáng phổ biến khiến cơ thể luôn trong trạng thái uể oải, tích mỡ thừa.

VOV.VN - Cholesterol cao có thể liên quan đến những thói quen tưởng vô hại như ngồi quá lâu, ngủ thiếu giấc và thường xuyên bỏ bữa sáng.

VOV.VN - Ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, ăn uống cân đối và duy trì giao tiếp xã hội là những thói quen đơn giản giúp não bộ hoạt động hiệu quả, duy trì trí nhớ và sự minh mẫn.

VOV.VN - Phần lớn mọi người có thói quen cứ thức dậy là gấp chăn ngay, liệu bạn có bao giờ tự hỏi liệu gấp chăn hay trải chăn có nhiều ích lợi hơn?

Sau giờ học, nam sinh Hà Nội đắm chìm trong những video ngắn trên mạng xã hội. Cậu bé cầm điện thoại kè kè bên mình, từ nhà tới trường, xem cả ngày lẫn đêm.

VOV.VN - Không uống rượu bia chưa đủ để bảo vệ gan. Chế độ ăn, cân nặng, vận động, thuốc và nhiều thói quen sinh hoạt khác cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gan.

VOV.VN - Tiết kiệm sai cách có thể gây hại cho sức khỏe. Từ tận dụng thức ăn để qua đêm, dùng thực phẩm mốc đến tái sử dụng dầu chiên hay tắt máy hút mùi quá sớm, nhiều thói quen tưởng giúp giảm chi phí lại tiềm ẩn những rủi ro không đáng có.

VOV.VN - Cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp tăng cường sự tập trung, bảo vệ tim mạch và nâng cao tuổi thọ. Tuy nhiên, nếu thưởng thức không đúng cách, ly cà phê quen thuộc có thể gây ra tác dụng phụ khó chịu. Vậy uống cà phê thế nào để tốt cho sức khỏe?