Tập gym, yoga cũng liệt, tử vong, vì sao?

Tập gym, yoga cũng liệt, tử vong, vì sao?

Những ngày gần đây liên tiếp ghi nhận các trường hợp chấn thương và tai nạn ở người chơi thể thao. Đã có trường hợp tử vong dù có kinh nghiệm tập lâu năm.
Những sai lầm phổ biến khi tập gym mà bạn cần tránh

Những sai lầm phổ biến khi tập gym mà bạn cần tránh

VOV.VN - Có rất nhiều sai lầm mà ai đó có thể mắc phải trước, trong và sau khi làm việc đến mức khó có thể nghĩ rằng bạn biết tất cả mọi thứ. Điểm mấu chốt để tập gym là bạn phải có sự nghiên cứu trước khi quyết định tham gia.
Những điều nên biết về Deadlift

Những điều nên biết về Deadlift

VOV.VN - Không thể phủ nhận rằng deadlift là một bài tập cường độ cao. Bởi hiệu quả của nó đem lại nên hầu hết mọi người đều thêm bài tập này khi tập tạ.