Sau mưa lũ, những vết thương tinh thần cần được chữa lành

Sau mưa lũ, những vết thương tinh thần cần được chữa lành

VOV.VN - Không chỉ cuốn trôi nhà cửa và tài sản, mưa lũ còn lấy đi cảm giác an toàn – nền tảng tâm lý cơ bản nhất của con người. Các chuyên gia cảnh báo: Nếu không được hỗ trợ sớm, nhiều người có thể đối mặt với sang chấn tinh thần kéo dài sau thiên tai.
Việt quất - “siêu thực phẩm” với 10 công dụng tuyệt vời

Việt quất - “siêu thực phẩm” với 10 công dụng tuyệt vời

VOV.VN - Quả việt quất không chỉ có vị ngọt thơm mà còn là một “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và được ưa chuộng trên khắp thế giới. Với hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều hoạt chất quý, loại quả này mang lại hàng loạt lợi ích cho cơ thể.
10 tác dụng bất ngờ của cải xoong bạn có thể chưa biết

10 tác dụng bất ngờ của cải xoong bạn có thể chưa biết

VOV.VN - Từng bị xem là “cỏ dại”, cải xoong nay được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhờ hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng. Với vị cay nhẹ đặc trưng và nhiều lợi ích cho sức khỏe, loại rau nhỏ bé này xứng đáng có mặt trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là 10 tác dụng nổi bật của cải xoong.
Ăn sáng bằng trái cây có tốt không?

Ăn sáng bằng trái cây có tốt không?

VOV.VN - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Trong vô vàn lựa chọn, nhiều người tin rằng trái cây là thực phẩm lý tưởng để ăn sáng. Tuy nhiên, ăn sáng chỉ với trái cây có thật sự tốt cho sức khỏe? Ai nên và không nên áp dụng?
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn rau diếp cá mỗi ngày?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn rau diếp cá mỗi ngày?

VOV.VN - Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn, rau diếp cá còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn loại rau này hàng ngày có thực sự tốt hay không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Rau muống - Món ăn dân dã với công dụng không ngờ

Rau muống - Món ăn dân dã với công dụng không ngờ

VOV.VN - Rau muống là món ăn quen thuộc, không chỉ dễ chế biến mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần giàu vitamin A, B, C, canxi, phospho và đặc biệt là sắt, rau muống được xem là loại rau “dân dã” nhưng bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt, giải độc, phòng ngừa tiểu đường và bảo vệ tim mạch.