7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc phơi nắng đúng cách

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc phơi nắng đúng cách

VOV.VN - Phơi nắng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ cơ thể tổng hợp vitamin D đến tăng cường hệ xương và miễn dịch. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt mà không gây hại cho da, cần lựa chọn thời gian và cách tắm nắng phù hợp.
Sóng nhiệt nguy hiểm đến mức nào mà nhiều người vẫn chủ quan?

Sóng nhiệt nguy hiểm đến mức nào mà nhiều người vẫn chủ quan?

VOV.VN - Biến đổi khí hậu khiến các đợt sóng nhiệt xuất hiện ngày càng dày đặc và khắc nghiệt hơn, không chỉ tác động đến môi trường mà còn đe dọa trực tiếp sức khỏe con người. Nắng nóng kéo dài, đặc biệt khi đi kèm tình trạng không khí tù đọng, có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hô hấp và thần kinh.
“Điểm tựa” nào cho Gen Z trong xã hội biến động?

“Điểm tựa” nào cho Gen Z trong xã hội biến động?

VOV.VN - Khi thành công bị đồng nhất với tiền bạc, danh tiếng hay hình ảnh hào nhoáng, nhiều bạn trẻ dễ sốt ruột, tự ti, thậm chí lựa chọn con đường không phù hợp chỉ để chạy theo những chuẩn mực bên ngoài.