VOV.VN - Không nên để sự căng thẳng, mệt mỏi xâm chiếm tâm trí bạn. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều đó.

VOV.VN - Nếu cảm thấy căng thẳng, hãy làm theo những gợi ý sau đây nhé, chắc chắn bạn sẽ thoải mái và thêm năng lượng cho cuộc sống.

VOV.VN -Xã hội ngày càng phát triển, áp lực cuộc sống và công việc ngày càng nhiều khiến giới trí thức mắc bệnh tâm thần đang có xu hướng gia tăng.

Bài hát mang tên "Weightless" này có thể giúp người nghe giảm lo âu nói chung tới 65%, và giảm 35% nhịp độ trong trạng thái nghỉ ngơi sinh lý.

VOV.VN -Mặc dù vợ chồng ăn ở cùng nhau nhưng mỗi khi cháu đòi hỏi là cô ấy kêu mệt. Cô ấy bắt cháu nhịn suốt thành ra cháu cũng bị stress.

Hạ đường huyết, bệnh nhiễm trùng, ung thư hay rối loạn nội tiết tố là những nguyên nhân khiến cơ thể bốc hỏa và đổ mồ hôi vào ban đêm.

Có thể bạn cảm thấy sức khỏe của mình vẫn tốt nhưng bạn nên cẩn thận với những triệu chứng bất thường sau.

Khi bị căng thẳng, nhiều người thường ăn kem, chocolate... Tuy nhiên, những thực phẩm này lại càng làm tình trạng stress trở nên tồi tệ hơn.

Nghiên cứu cho thấy những mối quan hệ “có vấn đề” cũng sẽ khiến sức khỏe chúng ta… xuống dốc.

Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D cho cơ thể giúp chữa lành các tổn thương thần kinh ở những người bị bệnh đa xơ cứng.