“Lằn ranh” tập 1: Hé lộ những mảng tối quyền lực và lợi ích nhóm ở tỉnh Việt Đông

“Lằn ranh” tập 1: Hé lộ những mảng tối quyền lực và lợi ích nhóm ở tỉnh Việt Đông

VOV.VN - Tập 1 “Lằn ranh” mở màn bằng buổi lễ khánh thành dự án Trinh Tam – biểu tượng phát triển của tỉnh Việt Đông – nhưng bất ngờ xuất hiện dấu hiệu sai phạm. Đoàn xe công an và viện kiểm sát đi qua đúng lúc cắt băng khiến không khí căng thẳng, báo hiệu một loạt biến cố quyền lực phía sau.
Thời điểm “vàng” để uống dầu cá giúp cơ thể hấp thu tối đa

Thời điểm “vàng” để uống dầu cá giúp cơ thể hấp thu tối đa

VOV.VN - Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến hiện nay, giàu axit béo omega-3 - thành phần thiết yếu giúp duy trì chức năng não bộ, hỗ trợ tim mạch và tăng cường sức khỏe toàn thân. Tuy nhiên, để hấp thu hiệu quả nhất, việc lựa chọn thời điểm uống dầu cá cũng rất quan trọng.
Giá trị dinh dưỡng bất ngờ trong trứng chim cút

Giá trị dinh dưỡng bất ngờ trong trứng chim cút

VOV.VN - Trứng chim cút từ lâu đã được xem là thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến và được yêu thích trong nhiều nền ẩm thực. Dù có kích thước nhỏ, loại trứng này lại chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B2 (riboflavin) và sắt - cao hơn đáng kể so với trứng gà.
Đậu đũa và những lợi ích sức khỏe ít ai biết

Đậu đũa và những lợi ích sức khỏe ít ai biết

VOV.VN - Đậu đũa là loại đậu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn dân dã, dễ chế biến, đậu đũa còn được xem là “kho dinh dưỡng tự nhiên” với hàm lượng cao protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Vì sao phụ nữ nên ăn dứa thường xuyên?

Vì sao phụ nữ nên ăn dứa thường xuyên?

VOV.VN - Không chỉ thơm ngon và giàu dinh dưỡng, dứa còn được các chuyên gia đánh giá cao nhờ loạt lợi ích đối với sức khỏe. Đặc biệt, loại trái cây nhiệt đới này có thể mang lại nhiều tác dụng tích cực cho phụ nữ - từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ nội tiết và làm đẹp da.