Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

VOV.VN - Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn đúng loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột vẫn giúp no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân vì thế không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mà quan trọng là ăn đúng cách, đúng lượng.
Lấp “vùng trắng” pháp lý trong kiểm soát khí thải xe máy

Lấp “vùng trắng” pháp lý trong kiểm soát khí thải xe máy

VOV.VN - VOV Giao thông có cuộc trao đổi với PGS.TS. Trịnh Thị Thắm - Giảng viên cao cấp Khoa Môi trường, Trường Đại học Tài nguyên và Môi trường Hà Nội về ý nghĩa của Quy chuẩn mới này trong kế hoạch cải thiện chất lượng ô nhiễm không khí hiện nay.
Động thái âm thầm của Mỹ ở Greenland

Động thái âm thầm của Mỹ ở Greenland

VOV.VN - Mỹ âm thầm nâng cấp căn cứ quân sự duy nhất tại Greenland trong bối cảnh Tổng thống Trump tìm cách giành quyền kiểm soát hòn đảo chiến lược ở Bắc Cực.