VOV.VN - Hướng dẫn bài tập kết hợp Dink và Speed up Backhand hai tay trong Pickleball qua những phân tích đơn giản, dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là các lưu ý quan trọng giúp người chơi cải thiện điểm đánh, tăng độ chính xác, tối ưu di chuyển và nâng cao hiệu quả thi đấu.

VOV.VN - Nước ngọt và nước ép đều có thể làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, nước ép 100% vẫn có lợi thế về vitamin, khoáng chất và không chứa đường bổ sung.

VOV.VN - Kiểm soát carbohydrate, tập thể dục và ưu tiên protein, chất xơ thường được nhắc đến khi kiểm soát bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, một yếu tố đơn giản nhưng quan trọng không kém lại thường bị bỏ qua: bổ sung đủ nước.

VOV.VN - Hướng dẫn sửa lỗi Dink Slice Backhand trong Pickleball qua những phân tích ngắn gọn, dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là các lưu ý quan trọng giúp người chơi cải thiện độ ổn định khi xử lý bóng tại khu vực bếp chỉ trong thời gian ngắn.

VOV.VN - Uống đủ nước giúp duy trì thể tích máu, hỗ trợ tuần hoàn và có thể góp phần kiểm soát huyết áp về lâu dài.

VOV.VN - Nước ép củ dền giàu nitrat, có thể giúp giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp ở một số người, nhưng không phải giải pháp thay thế điều trị.

VOV.VN - Ngày 7/9, Nga chỉ trích việc Mỹ triển khai một hệ thống tên lửa tiên tiến tới Na Uy, thành viên của NATO, cho rằng động thái này tiếp tục làm suy giảm triển vọng tiến hành các cuộc đàm phán Mỹ - Nga về ổn định chiến lược và kiểm soát vũ khí hạt nhân.

VOV.VN - Quả bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Kết hợp bơ với thực phẩm phù hợp có thể giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch. Vì vậy, nên ưu tiên ăn bơ cùng thực phẩm giàu protein, chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt.

VOV.VN - Hướng dẫn bài tập Dink theo điểm trong pickleball qua những phân tích đơn giản, dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là các lưu ý quan trọng giúp người chơi nâng cao khả năng Dink trong cả tấn công lẫn phòng thủ, kiểm soát nhịp độ và cải thiện hiệu quả thi đấu.

VOV.VN - Người tăng huyết áp nên hạn chế muối, đồng thời tăng thực phẩm giàu kali để hỗ trợ đào thải natri, thư giãn thành mạch và kiểm soát huyết áp.