Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

VOV.VN - Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Nam Trung Bộ chìm trong mưa lớn, gió mạnh do không khí lạnh tăng cường

Nam Trung Bộ chìm trong mưa lớn, gió mạnh do không khí lạnh tăng cường

VOV.VN - Trung tâm Dự báo KTTV Quốc gia cảnh báo, từ chiều 19/11, không khí lạnh đã ảnh hưởng mạnh đến Nam Trung Bộ, gây mưa lớn diện rộng, gió Đông Bắc mạnh kèm giật cấp cao, biển động dữ dội. Người dân và các ngành cần chủ động phòng tránh mưa lũ, sạt lở đất và nguy cơ ngập úng vùng trũng.