VOV.VN - Cuộc sống luôn ẩn chứa những điều bất ngờ mà chính chúng ta cũng không thể lường trước được. Điều quan trọng là cần bình tĩnh để tìm hướng giải quyết. Đó là gợi ý của chuyên gia tâm lý Vũ Thu Hà dành cho người đàn ông có vợ thuộc thế giới thứ ba.

VOV.VN - Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.

VOV.VN - Khoai lang là loại củ quen thuộc trong bữa ăn người Việt, không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là beta-caroten, khoai lang được xem là “thực phẩm vàng” giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý mạn tính.

VOV.VN - Cá từ lâu được xem là nguồn thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Trong cá có nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin D và đặc biệt là axit béo omega-3 - thành phần thiết yếu giúp duy trì sức khỏe tim mạch, não bộ và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.

VOV.VN - Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến hiện nay, giàu axit béo omega-3 - thành phần thiết yếu giúp duy trì chức năng não bộ, hỗ trợ tim mạch và tăng cường sức khỏe toàn thân. Tuy nhiên, để hấp thu hiệu quả nhất, việc lựa chọn thời điểm uống dầu cá cũng rất quan trọng.

VOV.VN - Trần Thị Hoàn, chủ Công ty vàng bạc đá quý Hoàn Huế, bị cáo buộc mua hơn 500kg vàng được nhập lậu từ Trung Quốc, trị giá hơn 1.000 tỷ đồng.

VOV.VN - Nhiều chị em phụ nữ người dân tộc thiểu số ở xã Tân Hợp, tỉnh Lào Cai không chỉ vun vén hạnh phúc gia đình mà còn mạnh dạn khởi nghiệp, vươn lên làm kinh tế giỏi. Họ như những bông hoa tỏa hương, góp phần quan trọng làm cho quê hương, đất nước ngày càng phát triển đẹp giàu.

VOV.VN - Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng hệ tiêu hóa của chúng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu không được xử lý đúng cách trước khi ăn.

VOV.VN - Vitamin B6 là dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ miễn dịch. Dưới đây là 5 loại quả giàu vitamin B6 bạn nên bổ sung hàng ngày để giữ cho não bộ luôn minh mẫn.

VOV.VN - Từ một tỉnh miền núi còn nhiều khó khăn, những năm gần đây, Lai Châu đã có những bước chuyển mình ấn tượng trong phát triển nông nghiệp.