VOV.VN -Tỉ lệ nam giới béo phì và nhu cầu giảm cân ngày càng tăng. Phương pháp giảm cân có nhiều nhưng lựa chọn phương pháp phù hợp không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Ngày nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng, trong số đó phương pháp ăn kiêng với trứng.

VOV.VN -Mùa đông thường khiến mọi người "ăn ngon, ngủ khỏe" và sẽ tăng cân nhanh chóng. Sau đây là bí quyết giúp bạn kìm hãm trọng lượng cơ thể.

VOV.VN - Những thực phẩm dưới đây đã được chứng minh có tác dụng khiến tâm trạng của bạn tốt hơn và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả.

VOV.VN - Những cách đơn giản nhưng lại giúp giảm béo mặt hiệu quả, giúp bạn lấy lại tự tin khi giao tiếp.

Trong khi chế biến món ăn, các loại thảo mộc và gia vị rất hữu ích để cho vào thức ăn hằng ngày nhằm đạt mục tiêu giảm cân...

VOV.VN -Không cần phải luyện tập quá khắc khổ, bạn vẫn có thể có được thân hình mảnh mai như mong muốn, nếu thực hiện 8 thói quen sau đây.

VOV.VN-Đừng ép mình vào một chế độ ăn uống khắc nghiệt, hay đến phòng tập gym thường xuyên để giảm cân. Nếu muốn có thân hình cân đối, hãy thử 10 điều dưới đây.

VOV.VN -Dù đã ở độ tuổi "ngoại tứ tuần", nhưng những minh tinh Hollywood vẫn sở hữu vóc dáng hoàn hảo khiến ai cũng phải ghen tị.

Bella Hadid cho biết cô không có ý định giảm cân nhiều như vậy. Cô chỉ cố gắng tập luyện để có vóc dáng đẹp.