VOV.VN - Cá hồi không chỉ bổ sung axít béo thiết yếu mang lại sức khỏe cho tim, da, tóc mà còn tốt cho não bộ. Chế biến các món ăn từ cá hồi sẽ rất tốt.

Cá hồi, cá kiếm và cá ngừ cũng cung cấp vitamin D – một loại vitamin tan trong dầu giúp giữ xương chắc khỏe.

Người đàn ông ăn món cá hồi sống bị nhiễm giun Anisakis, giun chui vào dạ dày khiến ông ta đau bụng dữ dội 

TS Lê Thanh Lựu - chuyên gia đầu ngành về cá nước lạnh (cá hồi, cá tầm) nói: ông đã rất sốc khi nghe thông tin cá hồi Châu Âu có khả năng gây ung thư.

VOV.VN - Khi kết hợp một số loại thức phẩm với nhau thì chúng sẽ cung cấp giá trị dinh dưỡng nhiều hơn.

VOV.VN - Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến độ khỏe, sáng, bóng mượt của tóc.

VOV.VN - Thực phẩm ngoài cung cấp dinh dưỡng còn giúp cơ thể con người chống lại nhiều bệnh tật trong đó bao gồm cả trầm cảm.

VOV.VN - Một cơ thể khỏe mạnh cần một cấu trúc xương rắn chắc. Canxi sẽ hỗ trợ cấu trúc xương và răng,Vitamin D cải thiện hấp thụ canxi và phát triển xương.

VOV.VN - Nhiều nghiên cứu cho thấy có nhiều thực phẩm có chất dinh dưỡng, Vitamin A, C, E  và khoáng chất giúp bảo vệ chống lại các bệnh về mắt. 

VOV.VN - Canxi và vitamin D là hai chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho cơ thể và là thành phần chủ yếu để cấu tạo xương.