VOV.VN - Mỗi khi hè về, nhãn luôn là loại quả khiến bao người say đắm bởi hương vị ngọt thanh, mọng nước và hương thơm đặc trưng. Không chỉ là món tráng miệng hấp dẫn, nhãn còn được mệnh danh là "viên ngọc ngọt ngào" của mùa hè bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.  

VOV.VN - Bữa tối là bữa ăn cuối cùng trong ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng sau một ngày dài, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Việc lựa chọn sai thực phẩm có thể gây khó tiêu, mất ngủ, và về lâu dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

VOV.VN - Mồng tơi là loại rau xanh quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình Việt, ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ dễ trồng, dễ chế biến, mồng tơi còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

VOV.VN - Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe. 

VOV.VN - Một nghiên cứu mới được công bố gần đây chỉ ra rằng chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim.

VOV.VN - Sương sáo, hay còn gọi là thạch đen, là món tráng miệng quen thuộc và giải khát tuyệt vời trong những ngày nắng nóng. Không chỉ mang đến hương vị thanh mát, sương sáo còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

VOV.VN - Yến mạch từ lâu đã được ca ngợi là một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe: giàu chất xơ, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết. Tuy nhiên, liệu việc ăn yến mạch mỗi ngày có thực sự là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người?

VOV.VN - Thịt lợn là món ăn quen thuộc và là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lựa chọn thịt lợn không đảm bảo chất lượng, đặc biệt là thịt lợn bị bệnh, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết thịt lợn bị bệnh?

VOV.VN - Rau kinh giới, loại rau quen thuộc trong nhiều món ăn Việt, không chỉ giúp tăng thêm hương vị mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ lâu, kinh giới đã được dân gian sử dụng như một vị thuốc quý, và khoa học hiện đại ngày càng chứng minh những công dụng tuyệt vời của loại rau này.

VOV.VN - Trà dứa đang dần trở thành một lựa chọn yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon, thanh mát mà còn vì những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà nó mang lại. Được chế biến từ phần vỏ hoặc thịt quả dứa, loại trà này chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.