VOV.VN - Trái cây luôn được ca ngợi là nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại quả, dù rất ngon và bổ dưỡng, lại chứa hàm lượng đường và calo khá cao, có thể khiến bạn tăng cân dễ dàng nếu ăn quá nhiều.

VOV.VN - Thận là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm lọc máu, loại bỏ chất thải và duy trì cân bằng điện giải. Khi thận không khỏe, các dấu hiệu có thể xuất hiện ở nhiều bộ phận, trong đó có bàn tay của bạn.

VOV.VN - Củ năng là một loại "siêu thực phẩm" mùa hè không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ khả năng hỗ trợ tiêu hóa đến điều hòa huyết áp, củ năng xứng đáng có mặt trong thực đơn của mọi gia đình.

VOV.VN - Mùa hè với cái nắng gay gắt khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi và mất nước. Để giữ cho cơ thể luôn sảng khoái và đủ nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, có những loại đồ uống mà chúng ta thường vô tư tiêu thụ lại có thể "phản tác dụng", khiến cơ thể mất nước nhanh hơn.

VOV.VN - Quả bầu, một loại rau củ quen thuộc trong các bữa ăn gia đình Việt, không chỉ dễ chế biến thành nhiều món ngon mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Từ việc hỗ trợ tiêu hóa đến thanh nhiệt giải độc, quả bầu thực sự là một "siêu thực phẩm" mà bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN - Sữa là thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, sữa có thể trở thành "con dao hai lưỡi" gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thói quen uống sữa sai lầm phổ biến mà bạn cần nhận biết và thay đổi ngay lập tức.

VOV.VN - Hạt lựu tưởng chỉ bỏ đi nhưng còn là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Từ việc bảo vệ tim mạch đến khả năng chống ung thư, loại hạt này thực sự là một "siêu thực phẩm" mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Lá cà ri không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực trên thế giới mà còn được xem là một "siêu thực phẩm" đối với sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. 

VOV.VN - Nữ sinh 16 tuổi bên bờ vực của cơn đau tim, phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.

VOV.VN - Ăn chay, đặc biệt là chế độ ăn thuần chay đang ngày càng trở nên phổ biến nhờ những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với chế độ ăn này. Vậy, những đối tượng nào cần đặc biệt cân nhắc, thậm chí không nên ăn chay?