VOV.VN - Ăn rau luộc buổi tối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ giàu chất xơ, nhiều nước và ít năng lượng. Tuy nhiên, giảm cân còn phụ thuộc vào tổng lượng thực phẩm và năng lượng nạp vào trong cả ngày, không chỉ bữa tối.

VOV.VN - Một số thực phẩm, đồ uống có thể ảnh hưởng đến hấp thu, chuyển hóa và tác dụng của thuốc, thậm chí làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Biết những thực phẩm cần hạn chế giúp giảm nguy cơ tương tác và hỗ trợ điều trị.

VOV.VN - Trứng gà giàu dinh dưỡng, dễ chế biến nên thường được nhiều gia đình mua dự trữ. Bảo quản đúng cách giúp trứng tươi lâu, hạn chế hư hỏng và giữ chất lượng.

VOV.VN - Gội đầu giúp làm sạch dầu thừa, mồ hôi và bụi bẩn, nhưng gội sai cách hoặc quá mức có thể khiến da đầu mất cân bằng, tóc khô xơ, yếu và dễ gãy rụng. Điều chỉnh thói quen gội phù hợp với da đầu và chất tóc giúp hạn chế tổn thương không mong muốn.

VOV.VN - Đau dạ dày có nên uống cà phê? Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể ảnh hưởng đến tiết axit, hoạt động của dạ dày và mức độ triệu chứng ở từng người.

VOV.VN - Trà hoa hồng táo đỏ kỷ tử có hương thơm nhẹ, vị ngọt thanh và cách pha đơn giản. Kết hợp nhiều nguyên liệu thực vật, loại trà này cung cấp một số hợp chất có hoạt tính sinh học, nhưng cần dùng phù hợp để đảm bảo an toàn.

VOV.VN - Không phải thực phẩm bị nấm mốc nào cũng có thể cắt bỏ phần hỏng rồi ăn tiếp. Tùy độ ẩm, cấu trúc và loại thực phẩm, nấm mốc có thể đã lan sâu bên dưới bề mặt mà mắt thường không nhìn thấy.

VOV.VN - Vỏ bưởi chứa tinh dầu và nhiều hợp chất thực vật, được sử dụng trong chăm sóc tóc, da và một số phương pháp dân gian. Vậy uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì và dùng thế nào để đảm bảo an toàn?

VOV.VN - Nước ép làm sẵn từ tối hôm trước giúp tiết kiệm thời gian nhưng có thể bị hao hụt vitamin, thay đổi hương vị và tăng nguy cơ mất an toàn nếu bảo quản không đúng cách. Vậy nước ép để qua đêm còn giữ được bao nhiêu dinh dưỡng và cần bảo quản thế nào?

VOV.VN - Lá vú sữa được dùng trong dân gian để hỗ trợ một số vấn đề tiêu hóa, trong đó có đau dạ dày. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng và không nên thay thế điều trị y tế, nhất là khi triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng.