VOV.VN - Bò lúc lắc hấp dẫn bởi thịt bò mềm thơm, kết hợp ớt chuông và hành tây giòn ngọt. Bí quyết nào giúp món ăn đậm đà, không bị dai hay khô khi chế biến tại nhà?
VOV.VN - Củ cải đường giàu nitrat tự nhiên, folate, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện sức bền khi vận động. Tuy nhiên, thực phẩm này không thể thay thế các phương pháp điều trị bệnh.
VOV.VN - Sau tuổi 40, thị lực, sức mạnh cơ bắp và khả năng hồi phục có thể bắt đầu suy giảm. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào di truyền, lối sống và tình trạng sức khỏe.
VOV.VN - Nước rau húng quế được ưa chuộng nhờ hương thơm đặc trưng và cách chế biến đơn giản. Tuy chứa một số hợp chất chống oxy hóa, lợi ích của thức uống này vẫn cần được nhìn nhận thận trọng, đồng thời phân biệt với tinh dầu và các chế phẩm chiết xuất cô đặc.
VOV.VN - Thịt bò xào dưa leo là món ăn dễ chế biến, kết hợp vị ngọt mềm của thịt bò với độ giòn mát của dưa chuột. Không chỉ giúp đổi vị cho bữa cơm gia đình, món ăn này còn cung cấp protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
VOV.VN - Sau tuổi 50, phụ nữ nên chú trọng bữa sáng giàu dinh dưỡng, kết hợp trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và protein để bổ sung vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe khi lão hóa.
VOV.VN - Tuần hoàn máu giúp vận chuyển oxy và dưỡng chất đến các cơ quan. Bên cạnh chế độ ăn cân đối, một số thức uống như nước ép trái cây, trà thảo mộc, sữa hạt và nước lọc có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, nhưng không thay thế thuốc điều trị.
VOV.VN - Thịt đông lạnh cần được rã đông đúng cách để giữ chất lượng và hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn. Vậy làm thế nào để rã đông thịt nhanh mà vẫn bảo đảm an toàn thực phẩm?
VOV.VN - Dầu gội bưởi được nhiều người lựa chọn để chăm sóc tóc nhờ kết hợp thành phần từ bưởi với các hoạt chất làm sạch, dưỡng tóc. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào công thức sản phẩm và tình trạng tóc, da đầu của mỗi người.
