VOV.VN - Ăn cơm chan canh là thói quen quen thuộc của nhiều người, giúp món ăn mềm và dễ nuốt hơn. Tuy nhiên, ăn quá nhanh, nhai không kỹ hoặc dùng nhiều canh có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, vì vậy cần biết cách kết hợp phù hợp.

VOV.VN - Mất khứu giác khi cảm lạnh thường do nghẹt mũi, viêm và phù nề niêm mạc. Một số cách chăm sóc đúng tại nhà có thể giúp thông thoáng đường thở, hỗ trợ khứu giác sớm phục hồi.

VOV.VN - Tỏi đen và chiết xuất tỏi đen ngày càng được quan tâm nhờ chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học. Tuy nhiên, sản phẩm này có thực sự mang lại những lợi ích sức khỏe như nhiều người kỳ vọng và cần lưu ý gì khi sử dụng?

VOV.VN - Quả cau không chỉ gắn với tục ăn trầu mà còn được dùng trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, bên cạnh một số tác dụng tiềm năng, cau tươi cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt khi sử dụng thường xuyên. Vậy loại quả này có gì đáng lưu ý?

VOV.VN - Nhiều loài hoa không chỉ làm đẹp mà còn được dùng pha trà, chế biến thực phẩm và làm dược liệu trong y học cổ truyền. Một số loại chứa các hợp chất được nghiên cứu về khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

VOV.VN - Nhiều người cho rằng để nước hoa trong tủ lạnh giúp giữ mùi lâu hơn, nhưng đây có thực sự là cách bảo quản đúng? Nhiệt độ, độ ẩm và sự thay đổi môi trường có thể ảnh hưởng đến chất lượng, độ ổn định của hương thơm theo thời gian.

VOV.VN - Chườm đá lên mặt có thể giúp giảm sưng, làm dịu da nhưng nếu thực hiện hàng ngày, nhiệt độ quá thấp có thể gây kích ứng, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, thậm chí tổn thương mao mạch.

VOV.VN - Trứng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên, tập trung chủ yếu ở lòng đỏ. Cách chế biến và kết hợp trứng với thực phẩm khác có thể giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn dưỡng chất quan trọng cho xương và hệ miễn dịch này.

VOV.VN - Đậu đen không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Với hàm lượng hoạt chất cô đặc, chiết xuất đậu đen đang được nghiên cứu về tiềm năng hỗ trợ sức khỏe và chăm sóc làn da.

VOV.VN - Vỗ nhẹ vùng nách là cách thư giãn đơn giản được một số người áp dụng. Tuy nhiên, do khu vực này tập trung nhiều mạch máu, dây thần kinh và hạch bạch huyết, tác động cần đúng cách và nhẹ nhàng; các lợi ích sức khỏe vẫn chưa có đủ bằng chứng để xem là phương pháp điều trị.