VOV.VN - Cà phê chanh đang trở thành thức uống được nhiều người ưa chuộng nhờ những lời truyền miệng về khả năng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, phần lớn lợi ích đến từ đặc tính của cà phê và chanh riêng lẻ, chưa có bằng chứng cho thấy sự kết hợp này mang lại hiệu quả vượt trội.

VOV.VN - Kiểm soát đường huyết không đồng nghĩa với việc phải từ bỏ hoàn toàn đồ ngọt. Nếu biết lựa chọn thực phẩm, ăn đúng thời điểm và kiểm soát khẩu phần, bạn vẫn có thể thỏa mãn sở thích ăn ngọt mà hạn chế nguy cơ đường huyết tăng đột ngột.

VOV.VN - Ù tai có thể xuất hiện đột ngột do nhiều nguyên nhân, từ căng thẳng, mệt mỏi đến bệnh lý về tai. Xử lý đúng và kịp thời giúp giảm khó chịu, hạn chế ảnh hưởng đến thính lực và sinh hoạt hàng ngày.

VOV.VN - Rau sống không chỉ giúp bún đậu mắm tôm thêm hấp dẫn mà còn bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, người dùng cần lựa chọn rau sạch, sơ chế kỹ và sử dụng với lượng hợp lý.

VOV.VN - Rau củ, trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người lo ngại về nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật. Thực tế, một số loại nhờ đặc điểm cấu tạo hoặc lớp vỏ dày nên thường có mức tồn dư thấp hơn, giúp người tiêu dùng yên tâm hơn khi lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày.

VOV.VN - Sữa đậu nành giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống không đúng cách có thể gây tăng cân, rối loạn chuyển hóa, thậm chí ảnh hưởng đến chức năng thận. Dưới đây là 3 sai lầm nhiều người thường mắc phải khi sử dụng loại đồ uống này.

VOV.VN - Máy lọc nước giúp cải thiện chất lượng nguồn nước sinh hoạt, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn liệu nước sau lọc có thể uống trực tiếp hay cần đun sôi. Điều này phụ thuộc vào công nghệ lọc, chất lượng nguồn nước đầu vào và việc bảo dưỡng thiết bị.

VOV.VN - Bổ sung rau xanh giàu chất xơ là cách đơn giản giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và hạn chế táo bón. Trong đó, mồng tơi, bí đao và rau muống là 3 loại rau quen thuộc, dễ mua ở chợ Việt, vừa giàu dinh dưỡng vừa có thể chế biến thành nhiều món ngon cho bữa cơm hàng ngày.

VOV.VN - Sau tuổi 30, sự thay đổi của nội tiết tố và quá trình lão hóa khiến phụ nữ có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe hơn. Nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường, kết hợp lối sống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp phòng ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

VOV.VN - Ăn trưa đúng giờ không chỉ giúp bổ sung năng lượng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và kiểm soát cân nặng. Vậy đâu là khung giờ ăn trưa lý tưởng? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến nghị giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống khoa học và bảo vệ sức khỏe lâu dài.