VOV.VN - Rửa mặt bằng nước lạnh có tốt không là thắc mắc của nhiều người khi tìm kiếm phương pháp chăm sóc da đơn giản tại nhà. Dù mang lại cảm giác dễ chịu và một số lợi ích tức thời cho làn da, thói quen này cũng có thể gây tác động không mong muốn nếu áp dụng sai cách hoặc quá thường xuyên.

VOV.VN - Nhiều thói quen hàng ngày như hút thuốc, ăn mặn, uống nhiều rượu bia hay ít vận động có thể âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ. Việc thay đổi lối sống và kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh.

VOV.VN - Kim tiền thảo khô là dược liệu quen thuộc trong Đông y, thường được dùng để hỗ trợ lợi tiểu, thanh nhiệt và cải thiện các vấn đề về sỏi thận, đường tiết niệu. Loại cây này từ lâu đã xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian nhờ đặc tính mát gan, giải độc.

VOV.VN - Khổ qua (mướp đắng) là thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa và thường xuất hiện trong chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu ăn khổ qua có ảnh hưởng đến men gan hay sức khỏe gan hay không.

VOV.VN - Máy tính là công cụ không thể thiếu trong công việc và học tập, nhưng việc ngồi trước màn hình quá lâu có thể gây mỏi mắt, đau đầu, đau lưng và ảnh hưởng thị lực. Áp dụng những giải pháp phù hợp sẽ giúp hạn chế các tác động xấu đến sức khỏe.

VOV.VN - Theo Đông y, người thể hàn thường có biểu hiện lạnh tay chân, sợ lạnh, tiêu hóa kém và dễ mệt mỏi. Việc lựa chọn loại trà phù hợp có thể hỗ trợ làm ấm cơ thể, cải thiện cảm giác khó chịu và giúp cân bằng thể trạng.

VOV.VN - Nhiều người có thói quen vào phòng điều hòa ngay sau khi tắm để làm mát nhanh trong những ngày nóng bức. Tuy nhiên, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến cơ thể không kịp thích nghi, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch, hô hấp và sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Tinh bột là nguồn năng lượng chính của cơ thể, nhưng ăn đúng cách mới quyết định việc giữ cân hay tăng mỡ. Thay vì cắt bỏ hoàn toàn, cần chọn đúng loại, đúng thời điểm và lượng phù hợp. Việc ăn quá ít dễ gây thiếu năng lượng, trong khi kiểm soát hợp lý theo từng bữa giúp duy trì sức khỏe và cân nặng ổn định.

VOV.VN - Quả cóc là loại trái cây quen thuộc, được nhiều người yêu thích nhờ vị chua ngọt đặc trưng. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, cóc còn giàu dưỡng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và kiểm soát cân nặng.

VOV.VN - Cây sim là loài thực vật có hoa thuộc họ Myrtaceae, phân bố rộng ở Nam Á và Đông Nam Á. Từ lâu, cây đã được sử dụng trong y học cổ truyền tại Việt Nam, Trung Quốc, Malaysia và nhiều nước khác để hỗ trợ điều trị tiêu chảy, kiết lỵ, bệnh phụ khoa, đau dạ dày và giúp làm lành vết thương.