Ngăn mãn kinh sớm từ bây giờ: 5 thói quen nên áp dụng ngay

Ngăn mãn kinh sớm từ bây giờ: 5 thói quen nên áp dụng ngay

VOV.VN - Mãn kinh sớm không chỉ ảnh hưởng khả năng sinh sản mà còn gây loãng xương, lão hóa nhanh và rối loạn nội tiết. Chủ động phòng ngừa từ sớm là điều cần thiết. Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp hạn chế nguy cơ mãn kinh sớm, dễ áp dụng hàng ngày.
Điều gì xảy ra khi bạn uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày?

VOV.VN - Trà hoa đậu biếc được nhiều người ưa chuộng nhờ lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, việc uống mỗi ngày có thực sự tốt hay không còn phụ thuộc vào cách sử dụng và liều lượng. Nếu dùng không đúng, loại thảo mộc này vẫn có thể gây tác dụng không mong muốn.
Nước dâu tằm tốt cho phụ nữ ra sao? Không phải ai cũng biết điều này

Nước dâu tằm tốt cho phụ nữ ra sao? Không phải ai cũng biết điều này

VOV.VN - Uống nước dâu tằm có tác dụng gì với phụ nữ là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tìm kiếm một loại đồ uống tự nhiên, dễ sử dụng và có lợi cho sức khỏe. Nhờ giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa, nước dâu tằm được xem là thức uống hỗ trợ cơ thể nếu dùng đúng cách và hợp lý.