Ăn gì để trẻ mãi không giàMột chế độ ăn uống đầy đủ trái cây và rau quả có thể giúp đảo ngược những tác động tiêu cực của quá trình lão hóa.
Những nguy hại khi uống quá nhiều nước chanhVOV.VN - Nước chanh có nhiều tác dụng, tuy nhiên, nước giải khát này cũng có thể gây ra tác dụng phụ nếu bạn uống quá nhiều...
Công dụng tuyệt vời của trứng đối với sức khoẻVOV.VN -Trứng là một trong số ít các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng mà trứng đem lại cho sức khỏe con người.
Những lý do bạn nên uống nước chanh mỗi sángVOV.VN -Uống nước chanh vào mỗi sáng là một thói quen khá đơn giản để có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy bắt đầu và cảm nhận sự khác biệt...
Ăn bao nhiêu trứng một ngày là đủ?Nếu bạn to lớn và đang tập thể thao có thể ăn 7 quả trứng một tuần. Còn người không tập thể hình và có vóc dáng trung bình ăn 4 quả/1 tuần.
Những sai lầm cần tránh khi ăn giá đỗGiá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… rất cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên chúng ta nên tránh ăn khi bị đói...
Cách sử dụng 10 thực phẩm chứa nhiều Vitamin CĂn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ Vitamin C. Tuy nhiên hãy học cách chế biến làm sao để không bị hao hụt vitamin C
Các loại thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh con thông minhSự thiếu hụt các chất như axit folit, vitamin D, sắt... trong thai kỳ có thể khiến trẻ sinh ra có bộ não yếu kèm theo các vấn đề về hành vi.
Những thực phẩm ngăn ngừa dị ứng hiệu quảDị ứng có thể gây ra ngứa da, mắt, chảy nước mũi… rất khó chịu.
8 thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh, tươi trẻ hơnBạn sẽ trông khỏe mạnh và tinh anh hơn khi dùng 8 loại thực phẩm như: trà xanh, cá hồi, rau chân vịt, nước...
