VOV.VN - Rau chùm ngây giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, cần hiểu đúng về lợi ích của loại rau này và cách sử dụng hợp lý, không xem đây là thực phẩm có tác dụng chữa bệnh.

VOV.VN - Thiếu máu có thể gây mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt. Trường hợp nặng có nguy cơ tổn thương cơ quan, cần được phát hiện và điều trị kịp thời.

VOV.VN - Quả óc chó từ lâu đã được biết đến nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ chứa hàm lượng chất béo lành mạnh phong phú, óc chó còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời cho sức khỏe toàn diện.

VOV.VN - Bí ngòi là loại rau quả phổ biến, giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bổ sung bí ngòi vào thực đơn có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

VOV.VN - Không giống như phần lớn các loại trái cây giàu đường tự nhiên, quả bơ sở hữu nguồn chất béo lành mạnh dồi dào cùng hàng loạt vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu

VOV.VN - Nước cam giàu vitamin C, hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm viêm. Tuy nhiên, mỗi cốc chứa khoảng 21 g đường, cần chú ý nếu đang kiểm soát đường huyết.

VOV.VN - Hành tươi không chỉ giúp món ăn thêm thơm ngon mà còn cung cấp vitamin, khoáng chất và một số hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu là phù hợp và những ai nên hạn chế hành tươi vẫn là điều không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Công an Hà Nội thu giữ hơn 1,2 triệu viên sủi có hàm lượng natri benzoat vượt giới hạn cho phép tới 33 lần.

VOV.VN - Cá từ lâu đã được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh. Việc bổ sung cá vào chế độ ăn uống hằng ngày mang lại vô số lợi ích vượt trội cho cơ thể lẫn trí não nhờ nguồn dưỡng chất phong phú.

VOV.VN - Quả chanh quen thuộc trong chế biến món ăn, pha nước uống, cung cấp vitamin C và các chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, dùng quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không mong muốn.