VOV.VN - Tôi bị khiếm thị nên đến gần 50 tuổi tôi vẫn chưa lấy vợ, sinh con. Không biết cứ như vậy có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tuổi thọ của tôi không? Bác sĩ Nguyễn Duy Khánh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức giúp tư vấn cho người đàn ông đang lo lắng.

VOV.VN - Khi nhắc đến thực phẩm lành mạnh cho người tập gym, giảm cân hay muốn duy trì vóc dáng săn chắc, ức gà luôn là cái tên đứng đầu danh sách. Không chỉ đơn thuần là loại thịt chứa ít chất béo, ức gà còn được coi là "nguồn dinh dưỡng vàng" đem lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Khoai lang vốn được ví như thực phẩm vàng cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin A, C và các chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn khoai lang đúng cách. Nhiều thói quen quen thuộc hằng ngày vô tình biến loại củ bổ dưỡng này thành "mối họa" cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Trà xanh chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe nhưng không nên được dùng để thay thế hoàn toàn nước lọc. Vậy uống trà thế nào để vừa tận dụng lợi ích vừa tránh tác dụng không mong muốn?

VOV.VN - Đậu đũa là một loại rau củ vô cùng quen thuộc và xuất hiện thường xuyên trong các mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại đậu bình dân này là một "kho báu" dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích cho cơ thể.

VOV.VN - Khoai tây là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên, khi khoai tây để lâu và bắt đầu nhú mầm, chúng không còn là thực phẩm an toàn nữa. Nhiều người vì tiếc rẻ nên chỉ gọt bỏ phần mầm rồi tiếp tục chế biến, nhưng điều này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khỏe.

VOV.VN - Mâm xôi đỏ không chỉ thơm ngon mà còn giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Loại quả nhỏ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và bổ sung hợp lý vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Đu đủ là loại quả giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ăn đu đủ vào buổi sáng khi bụng đói không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Khi nhắc đến chuối, đa số chúng ta thường nghĩ ngay đến những quả chuối chín vàng, ngọt lịm. Thế nhưng, dưới góc nhìn của các chuyên gia dinh dưỡng, chuối xanh là một siêu thực phẩm thế hệ mới với những giá trị sức khỏe vượt trội.

VOV.VN - Trong văn hóa ẩm thực Á Đông, củ sen không chỉ là nguyên liệu quen thuộc cho các món canh, món hầm thơm ngon mà còn được mệnh danh là "vị thuốc quý dưới lòng bùn". Y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều đánh giá rất cao giá trị dinh dưỡng của củ sen đối với sức khỏe.