Vì sao thiếu chất béo lại nguy hiểm?

Vì sao thiếu chất béo lại nguy hiểm?

VOV.VN - Trong nhiều năm qua, chất béo thường bị coi là “thủ phạm” gây thừa cân, béo phì và tiểu đường. Vì vậy, không ít người cắt giảm tối đa chất béo trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, thiếu chất béo lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Đậu đen: Bí quyết giữ dáng, tốt tim, ngừa tiểu đường

Đậu đen: Bí quyết giữ dáng, tốt tim, ngừa tiểu đường

VOV.VN - Đậu đen - còn gọi là đậu rùa vì vỏ ngoài cứng như mai - là loại hạt thuộc họ đậu, giàu protein, chất xơ, cùng nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Nhờ đó, đậu đen được xem là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 cách phòng bệnh tiểu đường đơn giản, ai cũng làm được

8 cách phòng bệnh tiểu đường đơn giản, ai cũng làm được

VOV.VN - Tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, kiểm soát cân nặng và khám sức khỏe định kỳ là những biện pháp đơn giản giúp phòng bệnh tiểu đường. Với nhóm người có nguy cơ cao như thừa cân, rối loạn mỡ máu, tiền sử gia đình mắc bệnh…, việc chủ động phòng ngừa càng quan trọng.
Tiểu đường thai kỳ: Ăn uống thế nào để mẹ khỏe, con an toàn?

Tiểu đường thai kỳ: Ăn uống thế nào để mẹ khỏe, con an toàn?

VOV.VN - Chế độ dinh dưỡng giữ vai trò quyết định trong việc kiểm soát tiểu đường thai kỳ. Một thực đơn khoa học không chỉ giúp người mẹ duy trì sức khỏe ổn định mà còn đảm bảo sự phát triển an toàn cho thai nhi, hạn chế tối đa những biến chứng nguy hiểm.
Ăn khoai tây có làm tăng nguy cơ tiểu đường?

Ăn khoai tây có làm tăng nguy cơ tiểu đường?

VOV.VN - Khoai tây là loại thực phẩm quen thuộc, có thể chế biến thành nhiều món như luộc, nướng, chiên… Nhờ chứa nhiều kali, vitamin nhóm B và chất xơ, loại củ này được xem là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc đái tháo đường, việc ăn khoai tây có thực sự an toàn?
Thai phụ mất con vì chủ quan với đái tháo đường thai kỳ

Thai phụ mất con vì chủ quan với đái tháo đường thai kỳ

VOV.VN - Chỉ vì nghĩ đường máu tăng nhẹ không đáng lo, một thai phụ 30 tuần tuổi đã rơi vào tình trạng nhiễm toan ceton và mất con chỉ trong vài giờ. Các bác sĩ cảnh báo, ngay cả mức đường huyết không quá cao vẫn có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.