VOV.VN - Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.

VOV.VN - Tết là dịp sum vầy, mâm cơm gia đình vì thế cũng được chuẩn bị cầu kỳ, đầy đặn hơn ngày thường. Tuy nhiên, thay vì quá nhiều món chiên rán, dầu mỡ dễ gây đầy bụng, nhiều gia đình hiện nay ưu tiên thực đơn thanh đạm, tốt cho sức khỏe mà vẫn giữ trọn hương vị truyền thống.

VOV.VN - Gan nhiễm mỡ đang ngày càng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan và sức khỏe tổng thể. Bên cạnh điều trị y tế, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và cải thiện bệnh.

VOV.VN - Đại diện Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM cho biết, trong quá trình kiểm tra, vẫn còn một số cơ sở giáo dục đã thực hiện không tốt việc tổ chức bữa ăn bán trú cho học sinh. Sở sẽ có phương án xử lý đối với các trường hợp xảy ra vi phạm.

VOV.VN - Sau 9 năm tổ chức, “Ngày của Phở” đã vượt khỏi khuôn khổ một lễ hội ẩm thực, trở thành chiến dịch quảng bá văn hóa Việt có tầm vóc quốc tế, hướng đến mục tiêu mỗi nhà hàng Việt trên thế giới đều có phở trong thực đơn.

VOV.VN - Đậu phụ là món ăn truyền thống phổ biến ở nhiều nước châu Á, ngày càng được người phương Tây ưa chuộng như một lựa chọn thay thế thịt trong thực đơn ăn chay. Với hàm lượng protein cao, ít chất béo, natri thấp và carbohydrate ít, đậu phụ vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác.

VOV.VN - Yến mạch - ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng - không chỉ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất mà còn là “trợ thủ” hiệu quả cho người muốn giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao. Dưới đây là gợi ý thực đơn yến mạch trong 1 tuần, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa.

VOV.VN - Một thực đơn 2.500 calo mỗi ngày có thể đáp ứng đủ năng lượng cho cơ thể, nhưng việc ăn vào có béo hay không còn phụ thuộc vào cách phân chia các nhóm dưỡng chất: chất đạm, tinh bột và chất béo.

VOV.VN - Những ngày Tết với thực đơn "ngập tràn" bánh chưng, thịt mỡ, đồ ngọt... cũng là lúc các "sự cố" sức khỏe dễ dàng "ghé thăm" nếu không chú ý. Vậy làm sao để tận hưởng trọn vẹn niềm vui ngày Tết mà vẫn giữ gìn sức khỏe, ăn Tết thả ga không lo âu?

VOV.VN - Sáng 22/8, tại Hà Nội diễn ra chương trình về nỗ lực của Ajinomoto Việt Nam vì mục tiêu "Góp phần mang đến sức khỏe và hạnh phúc cho người dân và xã hội Việt Nam".