VOV.VN - Những bài tập gym cực "dị" góp phần quan trọng giúp Cristiano Ronaldo liên tiếp gặt hái thành công trên sân cỏ dù đã bước sang tuổi 32.

VOV.VN - Cô gái vòng 3 Kvitko kiên trì giữ đường cong của mình bất kể lời chê “béo”. Cô gây dựng thương hiệu cá nhân theo phong cách khỏe đẹp bốc lửa.

VOV.VN - Quán quân VietNam’s Next Top Model 2013 đã có những sự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình kể từ sau khi đăng quang ngôi vị cao nhất của cuộc thi.

Á hậu Việt Nam tự tin khoe vòng eo 'con kiến' 59cm sau thời gian miệt mài tập gym để chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Hoà bình thế giới 2017.

VOV.VN - Với thân hình săn đẹp nhờ tập gym, cô gái trẻ Gao Qian mới đây đã trở thành nữ hoàng “vòng 3” của Trung Quốc sau một cuộc thi đình đám.

VOV.VN - Ngay cả khi tới phòng tập hàng ngày, bạn vẫn phải chú ý đến những loại đồ ăn để có được cơ bụng 6 múi như ý.

VOV.VN - Để có một cơ thể khỏe, đẹp các chị em phải có sự tập luyện. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách sẽ phản tác dụng.  

VOV.VN -Không cần phải luyện tập quá khắc khổ, bạn vẫn có thể có được thân hình mảnh mai như mong muốn, nếu thực hiện 8 thói quen sau đây.

VOV.VN-Đừng ép mình vào một chế độ ăn uống khắc nghiệt, hay đến phòng tập gym thường xuyên để giảm cân. Nếu muốn có thân hình cân đối, hãy thử 10 điều dưới đây.

Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.