Cơm trắng có thực sự tốt cho sức khỏe?

Cơm trắng có thực sự tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Cơm trắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với người châu Á. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, thực phẩm này cũng có những tác hại khôn lường.
Mẹo giảm cân sau tuổi 40

Mẹo giảm cân sau tuổi 40

VOV.VN - Ở tuổi 40 cơ thể có nhiều thay đổi, ví dụ quá trình trao đổi chất chậm lại khiến cho việc đốt cháy calo để giảm cân sau tuổi 40 trở nên khó khăn hơn.
Ăn gì để tăng cân an toàn và nhanh chóng?

Ăn gì để tăng cân an toàn và nhanh chóng?

VOV.VN - Cân nặng dưới chuẩn có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để đạt được mức cân nặng lý tưởng một cách an toàn và nhanh chóng, bạn nên đưa những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hằng ngày.