Ăn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biết

Ăn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biết

VOV.VN - Sữa chua là thực phẩm quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị dễ ăn và những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người, đặc biệt là phụ nữ, vẫn băn khoăn liệu ăn sữa chua có gây tăng cân hay không và nên sử dụng như thế nào để phát huy tối đa tác dụng.
Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân

Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân

VOV.VN - Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Bí kíp ăn cơm cháy những vẫn giữ được dáng thon

Bí kíp ăn cơm cháy những vẫn giữ được dáng thon

VOV.VN - Cơm cháy là món ăn vặt quen thuộc, được làm từ cơm nấu chín, ép thành miếng rồi sấy khô, chiên dầu và tẩm ướp gia vị. Nhờ độ giòn rụm và hương vị hấp dẫn, món ăn này được nhiều người yêu thích ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ cơm cháy có ảnh hưởng như thế nào đến cân nặng?
Phát động phong trào hiến mô, tạng tại Đồng bằng sông Cửu Long

Phát động phong trào hiến mô, tạng tại Đồng bằng sông Cửu Long

VOV.VN - Ngày 21/11, Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia phối hợp với các đơn vị y tế và Trường Đại học Y Dược Cần Thơ tổ chức Lễ phát động phong trào hiến mô, tạng tại Tây Nam Bộ, lan tỏa thông điệp “Cho đi là còn mãi”, nâng cao nhận thức về ý nghĩa hiến tặng sau khi qua đời.
Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

VOV.VN - Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.