Vải thiều và những lợi hại bất ngờ có thể bạn chưa biếtVOV.VN - Vải là loại hoa quả chứa nhiều vitamin C nhưng không nên ăn nhiều vì nó hạn chế nhiều chất dinh dưỡng khác cơ thể cần hấp thụ.
5 nguyên do bất ngờ khiến bạn tăng cânKhi cân nặng có vẻ tăng lên "bất thường" không có lý do rõ ràng, bạn nên khoan nghĩ đến chứng suy tuyến giáp.
Lợi ích bất ngờ của nước dưa chuộtVOV.VN - Nước dưa chuột có nhiều tác dụng đối với cơ thể, tốt cho tim mạch, cân nặng, cơ bắp...
Ăn hạt hướng dương, tưởng giảm béo, hóa tăng cânGiàu chất béo lành mạnh, chất xơ, sắt, vitamin E... hạt hướng dương là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt, nhưng cũng làm tăng cân nếu ăn quá nhiều
6 loại thực phẩm cực tốt giúp chị em giảm cân hiệu quảMột quả lê mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa béo phì; trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, tiểu đường tuýp 2 và giảm cân hiệu quả...
Ăn Tết thế nào để tránh tăng cân?VOV.VN - Tư vấn của BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia giúp bạn ăn uống hợp lý và tránh tăng cân trong ngày tết.
Thực phẩm và đồ uống phù hợp với từng nhóm máuNgười nhóm máu O có nguy cơ cao mắc các bệnh đường tiêu hóa, người nhóm máu A khó kiểm soát căng thẳng, trong khi nhóm máu AB và B có nguy cơ tăng cân.
Những thực phẩm chứa nhiều natriNếu chế độ ăn dư thừa natri có thể dẫn tới sỏi thận, suy thận, ung thư, mất nước, rối loạn hô hấp, tăng cân, tăng huyết áp và phát triển xương kém.
Dễ béo bệu vì thuốc tăng cân gia truyền trên mạngVì muốn tăng cân nhanh cấp tốc, nhiều người đã tự ý sử dụng những loại thuốc Đông y không rõ nguồn gốc gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Ăn nhiều hoa quả sẽ gây béo phì?BS Lưu Ngân Tâm, Trưởng khoa Dinh dưỡng BV Chợ Rẫy, cảnh báo, nhiều bệnh nhân hoang mang tại sao không ăn gì ngoài trái cây mà vẫn tăng cân, béo phì.
