VOV.VN - Chocolate không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là loại chocolate đen. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích này, bạn cần biết cách ăn chocolate "chuẩn" dưới đây.
VOV.VN - Sữa đậu nành từ lâu đã trở thành một thức uống quen thuộc và được ưa chuộng trên toàn thế giới, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn vì những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà nó mang lại.
VOV.VN - Đu đủ từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ít người biết rằng, hoa và lá đu đủ, đặc biệt là hoa đu đủ đực, cũng có nhiều giá trị y học và được dân gian sử dụng như một vị thuốc.
VOV.VN - Củ sen, một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực châu Á, không chỉ mang lại hương vị thanh mát, giòn ngọt mà còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng vô cùng quý giá. Từ lâu, củ sen đã được xem là một vị thuốc dân gian, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.
VOV.VN - Matcha không chỉ là một thức uống mà còn là một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Khác với trà xanh thông thường, matcha được làm từ lá trà non nghiền thành bột mịn, cho phép hấp thụ toàn bộ dưỡng chất. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật của matcha đã được khoa học chứng minh.
VOV.VN - Quả lặc lè, hay còn được biết đến với các tên gọi lặc lày, mướp rừng là một loại rau quả dân dã, quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ mang đến hương vị ngọt mát, thanh tao, quả lặc lè còn là một "kho báu" dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
VOV.VN - Hành tây không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn được xem như “kho báu dinh dưỡng” với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư cho đến tăng cường hệ miễn dịch, củ hành nhỏ bé mang trong mình hàng loạt công dụng bất ngờ mà ít ai ngờ tới.
VOV.VN - Dầu cá là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ được nhiều người tin dùng, nhưng thời điểm uống để phát huy tối đa hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
VOV.VN - Khoai sọ, loại củ dân dã và quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Mặc dù có vẻ ngoài khiêm tốn, khoai sọ thực sự là một "siêu thực phẩm" giá rẻ mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
